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広島湾岸グルっとトレイルラン

瀬戸内っぽい景色♡
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最初のピークまでみんな一緒。
後は地図を見ながら指定のコースを進んでください。
ゴールで待ってます!
…という、なんともゆるい?というかテキトー(笑)な企画に先月参加してきました。
コースのメインはいつもお世話になっている安芸アルプスです。



JR坂駅をみんなで7:30スタート。
まずは最初のピーク茶臼山までゆるゆると登って行き…

そこからはペースの会う人と一緒に。


私はいつものIさんとチーム島根のみなさんとご一緒させていただきました〜。
なんせまだまだ病み上がりの3月の初旬。
運動再開して僅か3週間の不安もありゆっくりチームでの参戦に。




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1時間程で会下山(「えげさん」と読む)のピーク。
まだまだメンバーも多く楽しく談笑しながらのピークハント。
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絵下山からは地図を見た時「なんでこのルートなの????」と思える絵下山下って降りてのぐるっとコース。
が、走ってみて風光明媚、瀬戸内のトレイルを楽しめる主催者の愛情感じられるルートなんだと判明し登って下ってを楽しめることができました。


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ビミョーなピーク「中野山」は意外に絶景〜(笑)

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絵下山ぐるぐるが意外に気持ち良かった!
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絵下山を下るまでにすでに4時間以上…
ゴールまでたどり着けるのかしら??とおもいつつ
絵下山〜安芸アルプスへ入ります。

いつもの愛宕神社を逆走…
ここから安芸アルプスを逆走します。

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のんびりチームの3人で移動。
既にメンバーもまばらになっていたのですが、
途中でハンガーノック気味になっていたKさんに遭遇したり、瀬野駅のコンビニでまったりしていると
先に行っていた方々が次々と現れるというミラクル??
コースアウトなどで実は私達の後方にいたという…(笑)


瀬野のコンビニからはチーム出雲のNさんと一緒に。


Nさん、実は私と同じ年にUTMBに参加されてて、MFも完走されている方。
久々にMB&MF話しなどで盛り上がりながら最後の10キロの山を進みました。


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広島ではできないMB&MF話しが楽しかったなぁ…
の記憶の最後の10キロ。


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日裏山、面白かった!
ここからはライト点灯しました。
やっぱりどこかネジのゆるんだ?タフな100マイラーとの最後のトレイルが楽しかった。
そうそう、この感覚!

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そして、病み上がりで自信の無かった私が40キロをムリ無く楽しく完走出来たことが嬉しかった。
走力は落ちていると思うけど、気持ちと体力は大丈夫だなと思えたことが本日の一番の収穫でした。


---
結局先行していた二人+後方の私達3名がゴールしたのみという…(笑)
完走率30%程。
イベントとしては厳しいかもしれませんが、楽しくゴールさせていただき感謝です。


走力は明らかに落ちているけど、
おバカなこの感覚と、体力はそこそこ大丈夫だったみたいで。
久しぶりに身体が「疲れたよーー」信号を出したゴール後の感覚が気持ち良かった。


企画&コース設定のOさんに感謝感謝

病み上がりの私にお付き合いいただけたIさん、チーム出雲のみなさま、ありがとうございました!







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by tekuteku-m | 2016-03-25 11:52 | トレイルラン(広島) | Comments(2)

2016 冬の京都 2days  愛宕アタック+新ルート

今日は快晴〜
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二日目は嵐山集合。
京都マラソンを少し応援してからの…
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愛宕山アタックへ。

本日のコースナビT君オススメコースは
表参道ではなく、清滝から北に向かうコース。

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愛宕の整備された森が美しいね〜
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急登がキツく一番最後を頑張って着いていきます。
それにしても、愛宕の森、やっぱり気持ちいいなぁ。

1時間くらいで愛宕の山頂へ。
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大好きな愛宕山へまた来れたことへの感謝の祈り。
山にも相性があるのか、
この山の空気が私は本当に好き。

懐深くも品格ある愛宕山。
ここに来ると本当に気持ち良くなれます。



T君オススメルートで、愛宕山からぐるっと竜ヶ岳を回ります。
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サカサマ峠〜龍の小屋〜竜ヶ岳〜愛宕山。
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走れる系、よじ登り系、渡渉、バリエーション豊かなT君オススメコースのおもしろこと!
そして、竜ヶ岳の森の美しいこと!
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やっぱり愛宕山周辺の山、ステキです。
T君コース、すっかり気に入ってしまいました〜。

復路はお約束、表参道から。
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春。もうすごそこに。
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清滝に降りて、嵐山ウロウロして
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「むすび」にてオーガニックご飯を食べて、京都2daysは終了。
企画の隊長に、案内のTちゃん、T君、Sッシーさん。
ありがとう。





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関西を離れて1年半。
自分の中の関西色が濃くなってきているのを感じるのに反比例して、
時間の流れはずんずん進んでいく。
動いている。

停滞気味の我が身を実感すると同時に、
環境を変えたい、動きたいなぁ、新しいことをしたいなぁという気持ちがムクムク。
「そろそろ」とか「満を持して」というのが来るのを待つ方なのだけど、
そろそろを感じた、今回の京都。
新しい風が起こせますように。

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by tekuteku-m | 2016-03-22 21:53 | トレイルラン(京都) | Comments(2)

2016 冬の京都 2days 芦生杉の巨樹との再会と復活

君、大きいね〜
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2月のお話ですが…(汗)

術後一ヶ月、そろそろ運動を再開かな…の時期。
運動再開一発目?を京都にて。
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わーい、京都♡
久しぶりだわー。
(なんだか雲行きが怪し…)


京都駅にてレンタカー1台借りて、いざ花背へ。
本日の予定は「スノーシュー」だったのですが、
積雪が少なすぎてムリとのことで、スノートレランに変更。
スノーシューデビューは来年のお預けだなぁ…(涙)




しかも本日、降水確率90%。
がっつり雨の中、スタートです。
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レイン上下、シューズはアウトドライ。
降水確率90%でも、中止じゃないところがステキ(笑)
久しぶりにこの関西のタフ仲間達と山をご一緒できることが嬉しい。
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案内はSっしーさん。花背のレースのコースディレクターも勤めているのでこの辺りのトレイルを熟知しており、雪でも安心。ありがたい。

がしがし雪の中を登って登って。
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あ、この標識懐かしいね〜
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5年前のGW、芦生で道に迷ったり道無き道を行ってこの辺りを散策しましたっけ…
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お久しぶり♡
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雨+雪。
そんな人間にとってのバッドコンディションでも、
森の中は美しい。
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こういう遊び方を知っている仲間との再会がなにより嬉しい。
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花背のレースでエイドになっていた小屋で一休みして、舗装路を7キロ程走って駐車場へ。
…が、私この7キロの舗装路がみんなに着いていけなくって(汗)
やっぱり運動無し+お腹にチカラを入れられなかった一ヶ月、ヘルニアでろくに走っていなかった3ヶ月は大きいなぁ。。

鞍馬温泉で汗を流した後はコチラ
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なんと、新風館のお店は3月いっぱいで閉店とのこと。
お気に入りのお店の閉店が残念。。

そして、本日の〆は
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お野菜たっぷりの「いそや」さん。
京野菜を中心としたお料理の美味しいこと!
野菜をめいっぱい美味しくいただけて幸せなディナーでした。
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(デザートは生麩と寒天)


たっぷり身体を動かして、
気持ち良い温泉で汗を流し、
お気に入りのお店へいって、
ランナー好みの野菜料理での夕食。
シアワセですね。

身体冷やしちゃうの大丈夫かな?
タフメンバー達との山、ハード過ぎないかな?
温泉も大丈夫かな?
イロイロ身体の様子を見ながらで、不安だらけの運動の再開でしたが、
気心知れたメンバーの気遣いもあり、気持ちの良い一日でした。
やっぱり、私にとっての関西のお山や山仲間はリラックスできる場所なんですよね。


二日目に続く…








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by tekuteku-m | 2016-03-20 21:44 | トレイルラン(京都) | Comments(0)

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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