走り納め

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箱根を走る予定が、キャンセル待ち叶わず…(涙)
年末を何年かぶりに神戸で過ごしています。


先日走った黒岩尾根へ再び。
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午前中降った雪がトレイルを覆っています。
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このルートお気に入りになりそう♪
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ソロランはもちろんアルトラで
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掬星台付近でソロで走るトレイルランナーを数名見かけました。UTMFのTシャツの方がおり、声をかけたくて追いかけるも追いつけず…(笑)慌ただしいと思われる年末ですが、結構みなさん走ってるんだな〜



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走りながら2012年の自分棚卸し。
1月は何してたっけ…2月は…と走りながら記憶を掘り起こす作業。
ソロで走ると黙々と思考に集中できるのが結構好き(^_^)


2012年は不思議なご縁や出逢いが多かった一年。
ただ、それも玉石混合でその出逢いを活かしきれず、悔いや失敗の多かった一年だったようにも。今振り返れば思います。涙も多かったけど、そんな未熟な自分と否応無しに向き合え、自分のスタイルというものを考えとにかく一生懸命になれた一年でもあったかな。



失敗は成功へのステップ…ベース造りの一年、次に来るのは…成長??
山を走りながら考え事をすると、必ず思考がポジティブにになっていくのが不思議。。


きっと大丈夫。


2013年、とにかくもっともっと前へ、もっともっといい年に。



今年出逢った全ての方々、お世話になった全ての方々に
感謝の気持を☆



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by tekuteku-m | 2012-12-31 18:30 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

冬休みの初日。
早朝6:45集合…
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新神戸〜黒岩尾根〜摩耶山〜縦走路〜塩屋〜マリンピア神戸(太平の湯)の約38キロ。
先日ウルトラランナー飲み会?でお会いした方々とご一緒してきました。

摩耶山の麓の住人なんだけど、実は黒岩尾根ルートは初めて。
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思いのほかの急登&美しいトレイルにテンションアップ〜
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そして、UTMF経験者が5人…
経験もレベルも高いメンバーのペースがとっても良くって。


あっという間に掬星台
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記念写真はシルエットで
(写真いただきました)
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後は縦走路をひたすら西へ。
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菊水山のくだりでmatsunoridaさんグループと予告通り遭遇!
菊水のあの狭い急登のトレイルの途中とは思えないような集合写真パチリでまたテンションUP!
(後から見たら超男子写真…イメージが崩れそうなのでシェアはやめました…ゴメンmatsunoridaさん〜〜)

途中、ラントレの女子組や
ランニング教室時代の友人にも遭遇。
縦走日和なのかな、この年末の一日。


縦走路の途中にご自宅のあるJさん宅の前を通ると…
ポストの上になにやらドリンク!?
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心憎い?Jさんアレンジの無人エイド〜!
最高に美味しかったです。



約7時間程で塩屋から舗装路を4キロ程走ってマリンピア神戸の太平の湯に到着〜
走った後の冷えきった身体にお風呂が気持よいこと!
そして、さらに…
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ビールの美味しいこと!!



最後はアウトレットのマリンピア神戸にてお買い物も満喫♪
充実した一日、楽しかった〜(^_^)



道中UTMFのお話、装備や補給食のことなども聞けて良かったかな。
もっともっとお聞きしたかったけど、ずっと付いていける走力が無かったことがやや残念。
機会あればまた装備のことなどお聞きしたいな。


〆にふさわしいトレラン。
一日ありがとうございました!
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by tekuteku-m | 2012-12-29 22:05 | トレイルラン(兵庫) | Comments(2)

やっぱり神戸といえば六甲山♪

京都の翌日は我が家にお泊まりしたMちゃんと
新神戸〜摩耶山〜一軒茶屋〜芦屋のルートへGO〜。


マイジョギングコースの旧摩耶道をご案内。
いつも素通りする木なぞにMちゃんが反応してくれるので面白い。
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本日は二人ともアルトラのDELIAH、薄底で24キロチャレンジ♪
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掬星台で休息して、縦走路〜サウスロードへ。
本日結構冷えます…
でもキリリとした空気がきもちいい。
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トイレ以外ノンストップで進むも
時間の読みが甘かったようで、間に合わない〜〜と。
Mちゃんを六甲山頂へご案内できず…
(ゴメンね。。)

一軒茶屋からは降りが得意なMちゃんに引っ張ってもらい猛ダッシュで下ります。
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グリップの効かないアルトラでMちゃん、スイスイ降りていくのでスゴイです…
ちなみにMちゃんもUTMF組です。

風吹岩で記念撮影するも
本日二人とも青コーデ♪
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ダッシュ、ダッシュ〜〜で、
なんと一軒茶屋から芦屋川まで1時間45分程で降りて来ました!
Mちゃんひっぱってくれてありがとう。




こんなにあわてて降りて来た理由は…
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Tちゃんと芦屋川の駅で待合せをしてたから。
Tちゃん、少し遅れちゃってゴメンネ〜。
自宅から六甲を走って向かった目的は女子ランチ♡


久しぶりにの〜んびり女子トーク。
休日の午後のこういう時間っていいな。



芦屋川というと…
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もちろんランチの後はお買い物♪


そしてお茶も♡
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いい休日を過ごせました。

気の置けない友人と過ごす山時間、なんかイイですね。
バタバタ続きの年末でささくれだっていた気持がふんわりと落ち着きました。

Mちゃんの地元ではもう雪で山は走れないとのこと。
山がすぐそばにあり、何気なく毎週のように走れてる神戸での暮らしに感謝だなって。


Mちゃん、また走りに行きましょう!
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by tekuteku-m | 2012-12-27 11:29 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

あのSッシーさんが開いたお店、京都Neighbor。
そのNeighbor主催、Salomon×SUUNTOのイベントにMちゃんのお誘いで参加してきました〜。


Neighborは京都の北山駅から徒歩3分程。
有名なTOKOHAベーカリーと同じビルにあります。
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salomonのシューズのレンタルがあったのでシューズがずらり〜。
お店はSッシーさんのセンスで、オシャレ〜


イベントはまずはteam salmonの小出さんの心拍の説明があり、
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小出さん、話すのがお上手で説明が上手い〜。
ちなみに、小出さんの後ろは同じくsalomonの大杉さん。

こちらはオーナーのSっしーさん
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team neighborとなるのかな?
team patagonia の中辻さんとクライマーの新名さん。
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salmonのシューズと、SUUNTOの心拍計をレンタルしていざトレイルヘ。
中、上級者対象とあって、トレイルに慣れているメンバーで進むトレイル気持いい〜。
途中、小出さんの講習会も。
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小出さん、◯◯王子系?
トレラン界のニューヒーローになりそうだわ〜(^_^)



北山〜宝ケ池〜比叡山〜大文字と来て…
サンセットに…
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(写真は拝借)


冬の大文字の夜景、最高です。
そしてとっても良い空気のままNeighborに戻ってきて、
第二部のスタート。


アフターパーティ。
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じゃんけん大会なども。
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なんと今年の信越五岳110Kで優勝されたHさんご夫妻も参加しており、
(スタッフ以上のVIP〜!)
いろんなお話もお聞きでき感激。
ちなみにHさん、今年はサロマ湖ウルトラ、四万十ウルトラ、御岳100k、信越五岳110kで優勝というスーパーな市民ランナー…。UTMFは日本人トップを目指します!とのことで、こんな方が関西、それも同じ兵庫県の方で感激。ヤマケンさんや石川弘樹さんも応援したいけど、Hさんも応援したいな。





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UTMFへの出場権がいろんな出逢いをもたらしてくれているような…
そんな気がしてきています
ふとした出逢いを必然に変えるのは、自分次第…
ジブンに無理をしない程度に、いろんな方々から刺激を受けて行けたらな。
そんな気分になれたneighborのイベントでした。



お誘いしてくれたMちゃん、ありがとう!
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by tekuteku-m | 2012-12-23 22:03 | トレイルラン(京都) | Comments(0)

今年何回目かな…?

同じくUTMFにエントリーしている広島のYさんを向かえて
久しぶりの六甲全山縦走へ。

UTMFまであと5ヶ月。
2月までが走り込みの勝負です。


朝7時頃須磨浦公園をスタート。
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雨上がりの早朝の空気、キリッとして気持いいな〜
日の出直後の海、キラキラ光っています。
まだ紅葉も少し残ってるね。
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走り込み…と言いつつも、六甲が初めてというYさんをいろいろとご案内。
馬の背では記念撮影も♪
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これが菊水山でね…
なんていううんちくを素直に聞くYさんのおかげか
どこかユルくて良い空気で5人で進み…
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いろんな話しをしながら
あっという間に17時頃塩尾寺!
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で、ここからが第二部のスタート。
10分程休憩してナイトランの準備。

UTMF組のYさん、STY組のNさんの3人で今来た道を一軒茶屋まで折り返します。
正直、六甲縦走だけじゃトレーニングとしては物足りない…(^_^)
塩尾寺がゴールじゃないよ〜と言い聞かせながら走っていたので、
気持は元気。

来た道をまた戻るって…どうかな??
とは思っていましたが、不思議に同じ道を戻っている感覚は全くなく、
だんだん暗くなっていく森や夜景を楽しみながらあっという間に一軒茶屋へ。
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さすがに一軒茶屋は寒かった〜。
UTMFもきっと同じくらいの寒さだろうな…
寒さに弱い自分のことを考え、もう少し防寒対策のグッズは揃えた方が良いな…
とか、頭の中はUTMFのことでいっぱい〜(^_^)
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途中、ナイトランならではのロストを何度かしましたが、
山に慣れているNさんのおかげで
それ程ロスせず風吹岩に到着〜。
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3人占めの夜景。
贅沢ですね♪
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仲間と走るナイトランって不思議に楽しい。
NさんYさんの会話が面白く、後ろでクスクス笑いながら暗闇を走ってたことは内緒…(^_^)
ストイック過ぎず、同じくらいのテンションで、同じレースを志す仲間ととてもリラックスして走れました。


こんなことをご一緒してくれたYさん、企画をしてくれたNさんにホント感謝です。











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by tekuteku-m | 2012-12-20 23:00 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

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わぁ〜お久しぶり♪ との挨拶連発だった日曜日…

数少ない関西でのトレイルランのレース、
東山三十六峰マウンテンマラソンを今年も走ってきました〜。
ちなみに今年も代走です(笑)
(代走が公式にOKのレースです)


今年からタイム順のウェーブスタート。
速い人の「Sクラス」以外は年齢順だとか。。

SクラススタートのXterra kansaiのAさん(女子で優勝!)Hちゃん達を見送った後、
「速い人以外の女子」の枠?のEクラスで10時にスタートしました〜。
このEクラスにはゲストランナーの鏑木毅さんも♡
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鏑木さんと一緒にスタートできて幸せでした。
(一瞬で見えなくなりましたが…)


レースは、というと…
胃腸の調子が悪く、スタート時から吐き気。
代走だから無理しないように…とゆるりとした気持で走りました。
でも、やっぱりレースならではの駆け引きや、ノンストップで走るのは気持ち良かった〜。
体調悪いなりにも、なんとなく楽しく走りきりました♪
代走させていただいたAさんに感謝☆

ゴールでは…
名古屋の隊長ご一行様や、
金沢ハピトレメンバーや、
富山の友人や、
屋久島組や、
地元のKOBE組や…


トレイルを通じて知り合ったいろんな方にお会いできて
本当に嬉しい気持でいっぱいでした♪



〆は70名の忘年会参加♪
楽しかった〜
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by tekuteku-m | 2012-12-15 09:00 | トレイルラン(レース) | Comments(2)

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アルトラDELIAHデビューの翌日は…
やっぱり、もっと走ってみたくってDELIAH履いてご近所トレイルをソロでジョグ。

新神戸から城山を経て、再度公園〜市が原のいつものジョギングコースへ。
今、北野道は工事中なので、城山経由のルートが再度公園への道となっています。
(2013年3月まで)
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いつもはMTBのコースになっている蛇ヶ谷…
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自宅から気軽に行けるトコロにこんな場所があるのは幸せ♡



---
抽選結果待ちだったUTMFことULTRA_ TRAIL Mt.FUJI、当選しました!
富士山の周りをぐるりと一周100マイル(161キロ)を48時間以内に走る国際レースです。

当選したらどうしよう…
当選しなかったらどうしよう…


そんな気持で向かえた抽選結果の日はちょうど座頭谷へ行った日で、
帰りの電車の中で結果が確認できました。

「当選」という文字を目にし、嬉しくって思わず涙がポロリ。。
わぁ〜〜私、あのUTMFに参加できるんだ!!
と。


エネルギーがぐんぐん湧いて来るような気がして、
新しい目標を持てたことに幸せを感じました。



トレイルランニングの最高峰、100マイルの旅、
私人生最高のチャレンジかも(^_^)

とにかく頑張りたいなと思います。












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by tekuteku-m | 2012-12-10 23:09 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

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なかなか手を出せないでいたのですが…
今さらながら、薄底シューズデビュー〜。

ハピトレ屋久島でお会いしたアルトラにスポンサードされているS氏。
実力のあるS氏の言葉に説得力があり、
アルトラのDELIAHをトレーニング用に購入してみました。

この靴、薄い…
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そして、前が広かっているので、靴を履いていても足指で「グー」ができるのです。

薄底デビューはトレイルに。
裏六甲をTさんにお供していただきました。

--
宝塚駅からバスで10分程。
「知るべ岩」下車。

フォルムの美しい橋?堰堤?の奥に六甲の紅葉〜
わーーい♡
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紅葉の美しいトレイル。
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アルトラの感触が面白く、いろいろ試しながら歩いたり走ったりしていたら…
いきなりロスト…(汗)

たぶん、この方角…と
山になれているTさんについて崖っぷちを這うように登ったり下ったり
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実はアルトラDELIAHはグリップが無いので、崖登りは結構キツかった…(笑)

なんとか1時間程で舗装路にでることが出来ました〜。
座頭谷はパスして
ハニー農園。
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残念ながら休業中で、ハチミツは買えず。
少し休息。
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東六甲縦走路へのトレイルもまた美しい…
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縦走路に一旦出て、どうしよっか…もう一回さっきのトレイル走りたいね…
とまたハニー農園への道を走り…

せっかくだから、と座頭谷へ降りました〜。
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ウワサには聞いていましたが、六甲らしからぬ景色!
座頭谷、面白い〜
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面白いトレイルでした〜。



アルトラDELIAHは、グリップが効かない分、
足先で踏ん張るので、トレイルを走ると良いトレーニングになることが分かりました。
ただ、スピードは出せないですが…


地面に近い分、足裏の感触が面白く、
土、石、枝、落葉、それぞれに硬さがあるのだと。
足裏の感受性が豊かになった気がしました。
これもまた「自然」の楽しみ方の一つかな♪



お供していただいたTさん、ありがと☆




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by tekuteku-m | 2012-12-08 09:36 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

ハピトレ屋久島の続き…

3日目は早朝から屋久島縦走、白谷雲水峡〜永田浜40キロの予定だったのですが、
あいにくの豪雨&突風の予報…

急遽お昼スタートの淀川登山口〜宮浦岳〜縄文杉〜白谷雲水峡のコースに変更。
もちろんナイトラン有りの約35キロ。



午前中はちょこっと観光。
一昨日は夜で観なかったモッチョム岳ふもとの千尋の滝。
雨の中、少しだけ晴れ間ができ姿を現した滝、ラッキーです☆
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ここで、カメラのバッテリーを宿に忘れたことが発覚!!
泣く泣く屋久島本番?の縦走を携帯カメラで収めることに〜(涙)
(荒い画像お許しください…)


淀川登山口に13時頃。
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小雨の中、縦走スタートです。

緑に見える川や
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趣のあるトレイルを走るも…
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雨&風でとにかく寒い!
迷ったけど、防風機能のついた冬用スパッツや冬用グローブを持ってきて良かった…

もうすでに靴はドロドロのビショビショ…
でもハピトレメンバー、みなタフです。
なんとなくこのハードな環境を楽しむ参加者達。

3時間程で屋久島最高峰、宮浦岳1939m。

視界はゼロですが…
いぇい♪
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強風と寒さで記念撮影して即退散〜


新高塚小屋手前でライト点灯〜。
明るいうちの縄文杉は断念…(涙)
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ここからがナイトランです。
まさかの屋久島にてナイトラン…

大きなヤクスギをライトで照らしながら進み…
憧れの「縄文杉」様とのご対面〜
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全員でライトを照らして眺めました。
おそらくもっともっと迫力のある姿なのかもしれませんが、
光の中に浮かび上がる夜の縄文杉の姿に感激です。

夜の縄文杉。
こんな経験滅多に無いでしょうね。。

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(石川弘樹さんの写真拝借)


有名な名前のついている杉が点在する木道は
あいにくヤクスギの姿全容を見ることはできませんでしたが、
その幹の太さに感激です。

ウイルソン株もみんなで照らします。
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「夜」のもたらす空気は独特で、自然と参加者との距離が縮まります。
この時間を共有している仲間意識なのかな?
前後の方々といろんなお話をしながら走りました〜

トロッコ道、白谷雲水峡を経て
23時過ぎに白谷雲水峡の登山口に下山できました〜
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ここからが…
宿までの13キロの舗装路をなんと走って下りました!
ライトの明かりを頼りにひたすら走る走る。
みなさん30キロ弱を走ってきたとは思えない体力!さすがです。


真夜中の1時頃宿に到着〜
お宿が用意してくれていたお弁当を食べ、
そしてハピトレ恒例のじゃんけん大会などもあり…

この日眠ったのは明け方の4時頃でした〜。


あーー、楽しかった♪




---
ハピトレの魅力、
それはもちろん石川弘樹さん引率のトレイルイベントではあるのですが…

なんといっても参加される方との交流!
石川弘樹さんを慕って集まった同じものやことが「好き」な人との関わり、
そんな交流が心をまあるく豊かにさせてくれるのだと。


ハピトレ、また参加したいな☆


4日間ご一緒してくれたRちゃん、ありがとう。






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by tekuteku-m | 2012-12-01 22:13 | トレイルラン(トリップ) | Comments(2)