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秋休み カナダ旅16 最終日

帰国当日の朝はすっかりお気に入りの
オーガニックスーパー、ケイパーズのイートイン♪
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・キャロットケーキ
・フルーツたっぷり
・ヨーグルト
・オーガニック紅茶
・オーガニックりんご


キャロットケーキ、大好物♡
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ダウンタウンで猛ダッシュでお土産のお買い物をしてから
空港へ。

今日もいいお天気。
本当に天気にめぐまれた一週間でした。
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空港にて、この旅最高のお気に入りだった
グランビルアイランド醸造所の地ビールのペールエールを…
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最後だ!と思って
1パイントをオーダー…(汗)
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美味しい〜〜と超ご機嫌で、カナダさようなら〜と機中の人となりましたが…
機内にて腹痛を発症し、着陸前3時間は機内食も喉を通らず、
もがき苦しむはめに…(涙)

食べ過ぎ注意…




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偶然が重なって、
バンクーバー行く? 行く行く! 行っとこうかな!!
とエイッ、と行った旅。
思い切って行って本当に良かったです。


航空券とホテル予約だけのふらり旅行。
自分が自由だったんだという感覚を取り戻せたような。

帰国したら様々な現実に目を向けなければならないのだけど、
心の中にカナダ旅という大きなクッションができ、
なんだか乗り越えられそう…、乗り越えよう!と
思えるように。

エネルギーをたっぷりチャージしてきました。



偶然にもこの時期カナダへ行けた事に感謝。

そして、その偶然におつきあいいただけたKちゃんにも深く感謝☆
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by tekuteku-m | 2011-12-30 09:21 | | Comments(2)

秋休み カナダ旅15 最後の晩餐

バンクーバー最後の晩餐は…
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お寿司!!

しかも、ちょっと怪しい韓国系?のお寿司屋へ。
巨大なお醤油とあやしい緑色のたっぷりワサビ…(汗)
店内ハングルが飛び交っておりました…

で、軽く食べた後は…
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近くのホテルのバーにてカクテル!
チーズの盛り合わせを頼んだら、大量のチーズが…
バーのおつまみでも量の多いカナダです。


ここで、Kちゃんと旅の総括&反省?会。
でも、結局は恋の話になったりと、普通のバーでの会話です。

2杯目はブリティッシュコロンビア産のオーガニックワインをオーダー。
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美味しゅうございました。




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by tekuteku-m | 2011-12-29 21:10 | | Comments(0)

関西シクロクロス 初参戦♪

シクロクロスとは…

自転車でオフロードを駆け抜け、自転車を降りたかと思えば今度は自転車を担いで、そして障害物を跳んで……冬の間に行われる自転車競技です。コースは一部舗装路も含むもののその大部分はオフロード、規定上では「コースの90%が走行可能であること」とあり、残り10%は障害物などあるために自転車を担いで、障害物を跳んだりしなくてはならないことも!(all aboutより抜粋)
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という、シクロクロスのレースに初心者ながら初参戦してきました〜♪

レースの舞台は奈良のくろんど池。
輪行&車で会場まで。


駐車場でいきなりこんな感じ〜!!
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エントリーが500名を越えたということで、
会場は自転車野郎?がわんさか…
独特な空気です。



コースはくろんど池の周回+山中のトレイル。
着いてまずは観戦しにいったら…
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すごいスピードで駆け抜けていきます。


とりあえず、ランチタイム♡
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実はこの日のメインはこれだったりして…

二人のスイーツ王子の持って来たパン&手作りチーズケーキは最高。
Yちゃん作のラタトゥユは優しいお味。


お腹を満たした後は昼の試走へ。
15分間試走できるのですが…

あまりのコースのハードさに…
初心者でも平気〜と誘ってくれたYちゃんにハメラレタ…と青ざめる。
レースどころか、普通に乗るだけでも必死なコースでしたーーー。
ぎゃぁ〜(汗)

場違いなトコロに来たのじゃないか…とあせりまくるも
スタート真近…


超緊張のスタート前。
こんな風にバイクを並べます。
周囲の方々の格好があきらかに本格的!
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スタートは男子の2分後。
音楽&DJの声でテンション049.gifなスタート
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でも、私とYちゃんはもちろん最後尾〜。
(↓最後の二人…)
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まずはくろんど池の周囲を一周してからトレイルに入ります。
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くねくね道、わざと掘ったであろう溝エリア…
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とにかく、乗りこなすだけで必死〜〜
坂道ダッシュも〜
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きわめつけはこれ!!!!!!
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バイク担いで階段ダッシュ!?
「シケイン」といわれるバイクが乗れない障害物エリア。

ここ、坂を登った先にあり、
ヘロヘロで到着してバイクを担がなきゃならずキツかった〜




舗装路は2割くらいだったかな??
平坦な道でも気の根っこがいっぱいあり、終始気の抜けないコースでした。

そして2分前にスタートした男子の早い集団に1周遅れで抜かされるのですが、
トレイルで「右抜きます!」とか言われて抜かされるスリルったら…
↓早い集団…
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ひょえぇぇ〜〜と思いながら、1周、2周とし3周目あたりで少し慣れてくる。。
普段なら降りちゃうようなコースもなんと越えて行く事ができました。

最後はなんとトレイルで一人抜かす事ができ、
もしやスピードアップか?とテンションアップ〜。
(クロスバイクの方だったので、平地ですぐ抜き返されたけど…)

ま、結果はビリから2番目と惨敗でしたが…
習うより慣れろ??
楽しかったぞ〜という気持で終われたレースでした!!


自転車のレースは空気が独特。。
こんな世界もあるんだなぁ…と興味と感心の連続。
観るのも盛り上がり結構楽しかったぞ…


突撃応援隊で参加のGさん&Mさん、あちこち移動して激写してくださり感謝。
一緒に参加したYちゃんHさんSさんもありがとうございました〜


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by tekuteku-m | 2011-12-27 22:48 | MTB | Comments(0)

osaka 光のルネサンス♪

神戸っ子としては冬のイルミネーションは
なんといっても、ルミナリエ…

でも…気になっていた大阪のイルミネーションイベント
osaka 光のルネサンスに行ってきました〜。

入り口は淀屋橋。
中之島の大阪市庁舎からです。

市庁舎もライトアップ!
橋本市長いるのかな〜〜
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ルミナリエよりは規模は小さいですが、
クリスマスソングが賑やかに流されてて
静寂で鎮魂の…的なルミナリエとはえらい違いだわ〜(笑)
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中之島公会堂では光のイルミネーションが…
これ、面白かった〜
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ずんずん歩いて行くと
トナカイさんや
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ミッキー??(許可とってないだろうなぁ…)
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あ、たぬきさん!!??
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きのこさんまで…
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中之島の突端までなんとも大阪らしい楽しいイルミネーション♪
ぷらぷら歩くのにちょうど良い距離。
寒い冬の夜のおでかけが楽しくなりますね〜
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中之島界隈、結構面白いかも…




で、〆は…
天神橋筋商店街にて
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クリスマスですが超和食♡
いろんな意味で美味しかった…
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by tekuteku-m | 2011-12-24 08:00 | 日々のこと | Comments(2)

秋休み カナダ旅14 暮らしているような一日

カナダレポ、もう少しで終わりです。
(長い!!)

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この日も朝からスタンレーパークをジョグ♪

ダウンタウンを抜けて
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対岸にキツラノが見えます。
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今朝は道が凍ってる!!
日増しに気温が下がって行くのがわかります。
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朝ご飯はすっかりお気に入りのオーガニックスーパー、ケイパーズへ。
「好きな物」ばかりを贅沢に揃えました!
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・オーガニックのベリーミックス たっぷり!
・焼きたてスコーン
・豆乳のヨーグルト
・オーガニックの牛乳
・オーガニックの紅茶

これ、豆乳のヨーグルト、soyogurt!
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甘い絹ごし豆腐??な感じでしたが慣れると美味しい!!
とにかく朝のフルーツ大好きなので、シアワセな朝ご飯でした。

--
この日は一人でふらふらお買い物&街中を散策。

超有名、マウンテンイクイップメントにてアウトドアのお買い物したり
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またUBCへ。
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お気に入りだったカフェへ。
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ただ、バスに乗って人や街の景色を眺めているだけで本当に楽しい。



旅の途中、何も無い一日て贅沢だな…

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by tekuteku-m | 2011-12-22 23:27 | | Comments(0)

冬の六甲徹夜ラン 〜コーラも凍るナイトラン♪

先々週に六甲山頂は雪が積もったとの情報。
そんな真冬到来のこの時期…

六甲縦走の徹夜ラン〜!?
本気〜〜??と思ったけど…
面白そうかな??と好奇心で参加してしまいました〜。


神鉄鵯越駅集合。
ここから、六甲縦走路に入ります。

本日のお供は夏の徹夜ランをご一緒したTさんと
鏑木さん大ファンのNさん。
クレイジー(失礼!)あらため、頼もしいお二人です。
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ファイントラックのアンダー、アークテリクスのあったかベースレイヤー、
にpatagoniaのフーディニ重ねていざ出発!

菊水山までのトレイルはそれ程寒さ感じず。
夏に比べると虫もいなくって、最高〜なナイトランでがんがん走る。
結構気持よく走れました〜

菊水山山頂です。
夜景ステキ♪
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鍋蓋山あたりから凄い風の音がしましたが、
まだまだフーディニだけで耐えられる寒さ。

市が原で少し休息して、六甲全山縦走一番の難関、摩耶山の登りへ。

いつも思うのですが、ナイトランすると話が弾む…というか。
夜のマジック??
大人なお二人と話をしながら摩耶山の山頂まであっという間でした〜。

100万ドルの夜景、@12月〜
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夏よりも断然夜景はキレイ!
空気が澄んでいるからでしょうね〜。
感動のあまり、ゆっくりしていたら、みるみるうちに体が冷えてしまう。

ここで、ゴアテックスを着用。
たぶん零下の気温かな??
ネックウォーマーが思いのほか大活躍でした。

暖かい紅茶が美味しかった!
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さ、寒い〜〜を連発しながら
体を動かさないと体温が下がるので動く動く!
走って走って、別荘街、六甲山ホテル、ゴルフ場を通り過ぎ、ガーデンテラスへ。

な、なんと!!
ガーデンテラスのトイレ、氷結防止のためか暖房が効いていました〜
感動。。
トイレでおにぎり食べました。。(汗)



またまた寒い寒いを連発しながら走る走る。
あっという間に六甲山頂!

まさかの真冬の真夜中六甲山最高峰♪
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寒さのあまり進むペースが早くって…(汗)
かなり早い時間に着いてしまいました〜。

ここでNさんが担いでいたコーラが凍っているのが発覚!!!
ザックに背負って運んでいたのにシャーベット状に!!
氷点下なんだ…
ひょえぇぇ〜〜。

外気に触れる顔が痛くって…
ネックウォーマーを目の下まで上げて走りました〜。

聞いてはいたけど、手先や足首、耳など末端が一旦冷えると
走ってもなかなか温まらないのです。
あったかグッズ買い足さねば…


真冬のナイトランならではの光景。
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見事な霜柱。
自然のチカラ、不思議だわ…


宝塚への下りのトレイルも走る走る。
何度が睡魔に襲われましたが、Tさん&Nさんの絶妙なトークに助けられ回復。
そしてお二人とのたっぷりな会話に心満たされた気分。


なんと5時過ぎ、夜明け前に塩尾寺に到着〜
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おつかれさま〜
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日の出を山で迎えるという当初の予定は通り過ぎ
「モーニング」も無い時間帯に宝塚に到着してしまいました…(汗)


いやぁ…面白かった!!
こんな寒い時期、しかも徹夜!!
あまりにクレイジーで可笑しくって〜。
テンションMAXなナイトトレイルでした。

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年末、これまたクレイジーなイベントで徹夜でトレイルを50マイル程走ります。
装備の買い足しせねば…
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by tekuteku-m | 2011-12-19 22:31 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

天使ちゃん

懐かしい人との再会が続いています。

岐阜からTちゃん一家が遊びにくるというので、
定時ダッシュして神戸でディナー♪


オーガニックやマクロビを実践しているTちゃんのために選んだ場所は
老舗ベジタリアンレストラン モダナーク・ファーム・カフェ

以前会った時はママのお腹の中だったね。。
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シュタイナー教育の幼稚園に通っていてリトミックも通っているというKちゃん。
こんなに落ち着いて座って、はっきり言葉を話す3歳児は初めて!
情緒が安定しているというか…
Tちゃんの子育てが眩しかった。


オーガニックワインで乾杯して
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ベジタリアンプレート
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そして、デザート
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つのる話がいっぱいあったような気もしたけど、
Tちゃん一家のほんわりした空気につつまれて
「今」の話と目の前の天使ちゃんの話題で夜が過ぎていきました…


また、神戸に遊びに来てねっ☆






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by tekuteku-m | 2011-12-17 09:48 | 日々のこと | Comments(0)

東山36峰マウンテンマラソン2011 代走楽しかった〜

お声がけいただいたのはなんと前日のお昼過ぎ。

山をがっつり走りた〜い!と願っていたら
な、なんとMさんが急遽東山36峰マウンテンマラソンを棄権するとのことで。
自ら「走ります!!」と買ってでました「代走」です。


準備も心構えも全くしてなかったけど、
山をたっぷり走れるーー072.gifとワクワク気分で向かえた当日。

スタート、凄い人です!
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数少ない関西でのレース。
いろんなお知り合い、友人達にお会いできテンションUP〜

こちら、ラントレのかわいい応援隊。
サンタ&トナカイさん♡
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スタートです。正面から…
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「代走」なので、お気楽。
スタート数分前まで写真を撮ったりおしゃべりしたり。


2年前に出場した時より距離が伸びており、スタートは宝ケ池を2周します。
2年前は苦しくって嫌な思い出のあった宝ケ池ダッシュ。
なななんと!今年はこのダッシュさえ楽しい〜

わ〜い、、とテンション上げつつ宝ケ池を2周し、
二年前はひっかかった踏切を今年は無事に通過。

5キロ手前では誘導ボランティアのHさんとハイタッチ!

トレイルに入りシングルトラックになるとやはり名物の渋滞。
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まぁ、少し休憩かな〜と前後の方とおしゃべり。
「代走」のせいか今年はゆとりのある私…

登りきった大鳥居からの林道が本当に楽しかった!
前後の人が止まらないので、いいペースでノンストップで走る走る。
レースならではこの走り!
最高でした!

市街地にでたところで、今度はボランティアのTさんに遭遇&ハイタッチ!
お友達の応援、元気もらえますね。

大文字の登りで少し足が攣りかけるも、
ここは重ねたレースの経験値?
あ、歩こう…と加減して、復活してきたらまた走って、の繰り返し。
成長してるよジブン…(笑)

大文字火床は快晴〜
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大文字からの下りも気持よくって!
友人、お知り合いと抜きつ抜かれつをくり返すのも楽しかった!

将軍塚への坂道は足がまた攣りかけたのでひたすら歩く。
「歩いたらあかんや〜ん」と後ろからMちゃんが駆け上って来たのには苦笑…
レース中だけど、なんだかゆとりがあるなぁ。。(笑)

将軍塚手前で代走させていただいたMさんが
プレス関係者??のごとく白いカメラ抱えて応援。
「Mさん〜頑張れー」と私に向かって自分の名前を叫ぶのに大ウケ。
はい、しっかり代走いたします…

その先にラントレ応援隊が…
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サンタ&トナカイさん♪
気持がほっこりしますね。。

泉湧寺へのトレイルも足が攣りかける感覚との戦い。
ここ2ヶ月ほとんど走っていないので、足が気持についてこないのを実感。
トレーニング不足、確実に出ますね。。

ただ、ヤバイというのを自覚して追い抜かされるのを気にせず
体の調整をしながら走れたのは成長の証。
最後は一旦止まってジェルを補給してからラストスパート066.gif

もう終わっちゃうの残念〜と思いながら
気持よく走ってゴールすることができました〜
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Mさんのリクエスト通り4時間切りのゴール♪
終始笑顔で走れた気持の良いレースでした。

記録、たくさんの声援、久しぶりにお会いできた友人達、
そして、久しぶりにがっつり走る事のできたトレイル。
満ち足りた気持になった一日。


やっぱり、エネルギー出し切っちゃうこの感覚…
気持いい!!



Mさん、代走させていただいて感謝です☆
(お大事にしてくださいね…)

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by tekuteku-m | 2011-12-13 22:21 | トレイルラン(レース) | Comments(2)

ワインのお話と…

ワインってちょっと難しい…
そう思っていたのだけど。

Hさんからチケットをいただいて、
フェリシモの神戸学校へ。
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ゲストはビーズ千砂さん。
フランスのブルゴーニュ地方にあるワイン生産農家に嫁いで
現在マダムとして活躍されている方。

ワインの作り方のお話から千砂さんの生活の事まで
いろいろ。
魅力的なキャラクターの千砂さんにほんわかした気分になります。

休息時間は千砂さんのブドウ園で作られたワインの試飲。
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2007年、2008年、2009年と同じブドウ畑で育ったワインを試飲。
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同じ畑の同じ品種のぶどうでこれ程味が違うのかと、びっくり。

そして、私は2007年が断然美味しい!と思ったのですが…
会場の方々の好みはみごとに3分。
「美味しい」の感じ方は人それぞれなのだと。

2009年は気候も良く、何の心配も無く育ったブドウで作ったワイン。
大地のエネルギーをストレートに感じる元気なワイン。
いわゆるグレートイヤーの年のワインとのこと。

で、確かに「あっさりしすぎて物足りない…」と私が感じたのも
その素直な味が今の私の好みじゃなかったのかな?

私が一番美味しいと感じた2007年は天候の悪かった年。
試行錯誤を重ねて収穫した非常に手間のかかったブドウだそうで、
苦労と手間がわかっているのね…的な。
そのせいか心を落ち着かせる「癒しのワイン」とのこと。

あ、私疲れてるんやろか…なんて思ったり。

ぶどうの生育とワインの味の個性がこれ程影響するとは…
舌をもって感じた貴重な経験でした。



思ったより奥が深く面白かったワインのお話…
そして、ワインの生育と同じく「自然」な自然体の千砂さん
とってもステキでした〜

Hさん、チケットありがとうございました!


---
ワインでほろ酔いになりながら、Junさんとお茶をしに…
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ワインの酔い+ケーキの甘味でガールズトークが弾み…



そして、ふらりルミナリエ!
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今年は色鮮やかなルミナリエ。
ルミナリエ、みんなが嬉しそうに光を眺めているその空気が好き。


楽しい土曜日の午後でした♪
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by tekuteku-m | 2011-12-11 23:34 | 日々のこと | Comments(0)

秋休み カナダ旅13 キッシュとビールと♪

桐島ノエルさんのご自宅の後は4thストリートをぷらぷら。

朝ご飯食べずにヨガを2レッスンも受けたのでお腹ペコペコ〜
キツラノで有名なオーガニックカフェ&パイのお店
Aphrodie'sへ。

こじんまりした外観。
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ベジタリアンキッシュ〜
キッシュの生地がサックサク♪
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マッシュルームベジタリアンと書いてありましたが、お味はシイタケ。
日本の茶碗蒸しに少し似た感じ??
優しいお味で大満足でした〜



お腹を満たした後はバスで移動して
グランビルアイランドへ。



市場をふらふら。
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私、ベリー類が大好物。
買って帰ってホテルで大人食い?したい衝動を押さえるのに必死でした〜

見ているだけでお腹いっぱい〜
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と、ここで外は激しい雹が降り出して。
雹から雨に変わり大雨に。。


4時のおやつ?とここでグランビルアイランドビールの醸造所へ避難。
醸造所ツアーに参加しようかと思ったけど、誘惑に勝てず…

地ビール飲みくらべセット♪
なんと3種類のビールが選べて5$!!
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し、しあわせっす…

ハロウィンスペシャルのビールは
後味にほんのりカボチャ味がして美味しかった〜

見学を断念した醸造所を眺めながら…
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ああ、休暇なんだなぁ…
なんて。





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by tekuteku-m | 2011-12-10 23:43 | | Comments(0)

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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