山手幹線マラニック

冬期休暇一日目、
今年10月に全線開通した山手幹線を走るマラニックへ行ってきました〜

阪神間の東西を結ぶ道路は国道2号線、43号線、そして山手幹線と3本。
各所で寸断されて未開通の状態が長かった山手幹線が
今年の秋に芦屋川のトンネルが完成してやっと全線開通したのです
ま、ワタシ的には長い距離をアスファルト走る練習になるかな…と思って
参加しました〜


JR尼崎駅スタート。
一度東方面へ向いて神崎川まで走ってから山手幹線へ入ります。
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ごちゃごちゃっとした街並を10キロ程走って、
なんとなく静かな雰囲気になってきたな〜と思ったら
西宮市に入りました〜
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西宮市も5.6キロくらいかな…
ちょっと走って家が大きくなってきたね〜と行っていたら
芦屋市へ。
最近できたビゴのサンドイッチ専門店、魅力的…
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ここが、今年開通した芦屋川です。
川の上を通る「橋」ではなく、下をくぐる「トンネル」です。
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新しいからきれいです。

芦屋市はほんと2、30分くらいで通過…
神戸市に入ります。

摂津本山のたいやき屋さんでちょっと休憩
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きんとき餡美味しかった〜〜


閑静な御影や六甲の住宅街を抜けると、
私のジョギングゴースの王子公園辺りに出て。
ちょっとごちゃごちゃっとしてきたな〜と思ったら三ノ宮に到着。


北野の観光客の間をすり抜け、県庁前を通り、大倉山、湊川へ。

人口衛生饅頭で一休み。
懐かしい味、美味しい〜〜
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すでに30キロを越え、足がちょっと疲れてきた〜
と思った頃に長田に到着!
こちらが、山手幹線の終着点です。
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何の変哲も無い交差点ですが…


ここからさらに新長田まで走り…


ジャーン、鉄人さんです!
鉄人28号前で本日のゴール〜!!
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尼崎〜西宮〜芦屋〜神戸〜新長田
約35キロおつかれさまでした〜


冷えたカラダを銭湯で温めた後は
長田名物のそばめし!
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おむそば、スジ焼き
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懐かしい味〜

高校時代を過ごした長田の街は
震災でまったく異なる街になっていたけど。
この味は変わらないな〜。
最高のB級グルメです。


街の景色や人の雰囲気が変わって行く様子…
車じゃなく自分の足で走る事でそんなものを肌で感じることができ面白かった!

マラニックを企画したTさんHさんありがとうございました!
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by tekuteku-m | 2010-12-30 10:48 | ランニング | Comments(2)

クリーントレラン

「クリーントレラン」というものが流行っている?らしい…
ということで、参加してきました〜

クリーントレランとは
お世話になっている山でゴミ拾いをしながら
トレイルランニングをする、というものです。

今回のコースは東山36峰レースの半分のコース、
伏見稲荷〜大文字です。

伏見稲荷スタート
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ゴミ袋をもって鳥居の下をくぐります。
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境内を抜けた山、結構ゴミが落ちています。
ゴミをひろいながらなので、ほとんどトレッキング。
入舟山の辺りで既にゴミ袋がいっぱい…
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蹴上げに一旦降りて、蹴上げからまた何人かで合流して次は大文字山へ。
大文字はほとんどゴミが落ちていませんでした〜
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山頂でランチ〜
バーナー組は何やら料理してはりました…
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あまりの寒さに食べたら早々に退散。
銀閣寺までのトレイルはゴミ袋持って走りました〜
気持いい!

銀閣寺前でもゴミ袋を持って
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事前に京都市に連絡をして指定された場所にゴミ袋を置いて終了〜

京都市に掛け合って、ゴミ袋や廃棄の指定場所の手配をしてくださった
Mさんには感謝。


そんなに運動量はなかったものの、
気持がすっきりしたのは
ゴミ拾い=いい事したな!的な気持良さなのかな〜

少しでもお山がきれいになると感じるのは、気持ち良いですね!
地元の六甲でも開催してみたいものです。
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by tekuteku-m | 2010-12-28 22:26 | トレイルラン(京都) | Comments(0)

ホワイトクリスマス

実は学生時代はスキーサークルに所属。
でも社会人になってスキーを何故か全くしないままに早◯年…042.gif

久しぶりにスキーに行きたいな…
ということで、お手軽に滋賀のスキー場へ行ってきました〜

クリスマスの日、びわこバレイは滑走不可。
かろうじてオープンしていた箱館山スキー場へ。
まったく雪の気配もない山のふもとの駐車場に車を置いて、
ロープウエイで山に登ります。

わ〜い雪だぁ。。
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山頂のゲレンデ
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かろうじてリフト1本だけ動いてる。
スキーセットをレンタルして、
久しぶりのスキー!!

雪の感触が懐かしくって、楽しい〜
なにより◯年前とは異なるウエアや人々や…
見ているだけで面白い!


でも、何度も同じコース、わずか数分で下れるコースを何度も滑っていると
すっかり飽きてしまって…
もったいないかな…と思いつつ3時間程で退散してしまいました…


帰路のロープウエイからびわ湖が!
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やっぱ滋賀はいいなぁ〜



途中カフェでお茶をして
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朽木温泉という温泉で冷えたカラダを温めて、



本日の二つ目の目的、
なかなか予約が取れないという京都の焼き野菜のお店
五十家(いそや)へ

寒いのでまずは焼酎のお湯割りとレンコンチップスで乾杯!
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トマトとジャガイモの和え物。野菜の味が濃い!
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焼き物「しいたけ」。肉厚〜!
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焼き物「タマネギ」びっくりするくらい甘くて美味しい!
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焼き物「トマト」ジューシーです。
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あとはキャベツやら出し巻玉子やら…
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最後はじゃこご飯で〆ました〜
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美味しゅうございました…

クリスマスらしくないクリスマスだけど
とってものんびり過ごせて楽しかったな〜
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by tekuteku-m | 2010-12-26 23:43 | おでかけ | Comments(0)

ルーシー・リー展

独特なフォルム。
いさぎよい佇まいとやわらかな色彩、可憐さ。
昔、一目見た時からすっかりファンになっていたルーシー・リーの展覧会へ。
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ああ、これもあれも。
この形もあの形も、あなたの作品が元だったのね…
と思わずにいられない、ルーシー・リーの作品達。
大好きな白山陶器の森正洋の作品や北欧陶器を彷彿とさせる器の数々。
ヨーローッパというより和の色合わせを感じさせる色合い。
嬉しくて会場をぱたぱたと何度も行ったり来たり。

実用性も兼ね備えた「器」という手段で
ここまで作家の「個性」を感じられるのは初めて。

大量生産された「器」にはない
線の一本一本に作り手のたくましい生命を感じます。

彼女のこともっと知りたくなりました…



ルーシー・リー展
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中之島は「光のルネサンス」というイベント開催中〜
各国の屋台?が美味しそうでした…
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ポスターお買い上げ060.gif
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by tekuteku-m | 2010-12-21 23:01 | 美術展、展覧会 | Comments(0)

六甲半分縦走

最近トレイルあんまり走ってないね…
ひさしぶりに長い距離走っておきたいね…
ということで、六甲縦走(56キロ)の約半分を走ってきました〜。


新神戸スタートで、ゴールは宝塚。
朝10時頃スタート。

布引見晴らし展望台
ちょっとガスってる〜
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布引貯水池を経て
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市が原へ。
冬の山は味気ない色合いだけど、静かでなんとなく落ち着きます。


野良とは思えない六甲名物人懐っこいネコちゃんを見て
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六甲縦走路の正規ルート、天狗道は避けて
トエンティクロス〜シェール道〜穂高湖のルートへ。
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気温は低いんだけど、日差しは温かく、
絶好のトレラン日和〜

フカフカのシェール道ステキ
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穂高湖から道路へ出て、縦走路へ戻り。
そのまま丁字が辻へ。
このあたり、結構急いで走ります。

なぜかというと…ココのカレーが食べたかったから。
売り切れ前に行かねば…と。
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前回は売り切れだったので、今度こそは…と挑んだものの
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休業日〜007.gifぎゃあぁぁぁーー
空腹がピークだったので、そのままダッシュでガーデンテラスまで走りました〜
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カレーは普通に美味しかった…




それにしても六甲山頂付近は寒い。
ところどころ道路も凍っており、冬を感じます。
縦走路をぐんぐん進んで
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六甲最高峰。
青空きれい〜。


一軒茶屋を経て宝塚への道へ。
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今日はハイカーばかりでトレイルランナーを見ませんでした。
やっぱ、寒いのかな〜


塩尾寺までのいつもの道はぐんぐん走って走って
16時頃宝塚到着〜
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冷えたカラダに宝塚温泉のお湯はしみるしみる。
走った後はやっぱり温泉と…


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ビール〜068.gif




約28キロくらいかな…
ちょこっと走るのにちょうど良い距離。
心地よい疲労感で帰れました〜
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by tekuteku-m | 2010-12-18 23:15 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

冬の新入り君

アウトドアの冬の新入り君。
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パタゴニアのnano puffウエア。

汗をかいても大丈夫な、パタゴニアの化繊のウエア。
ダウンジャケット求めてパタゴニアへ行ったら
トレランならこのくらいのものが良いとオススメされて。
色の可愛さにも惹かれて購入。


これ凄くイイ!
温かい!!
四国の石鎚山での零下の気温にも耐え
内側のポケットに収納するとこんなに小さくって持ち運びに便利。
パタゴニアのウエアはやっぱり優秀です。
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一番のポイントはこのカラー。
気持が楽しくなる明るいパーブルは街着としてもただ今ヘビロテ状態〜〜

お気に入りのウエアがあると
ますます外出が楽しい冬シーズン到来です。
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by tekuteku-m | 2010-12-15 23:04 | トレイルラン(ファッション) | Comments(0)

宇治ポタリング

今日のお供は友人にお借りしたこのオレンジ君。
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お茶の町、宇治へポタリングに行ってきました〜
まずは六地蔵待ち合わせ。
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なぜ、ここかというと…
超有名なパン屋さんのここへ行きたかったから
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「たま木亭」です。
11時過ぎだというのに小さな店内は凄い人!
ウワサは凄いけどどんなパンかな〜〜

名前から素材の組み合わせから、めちゃくちゃ美味しそう!
素材自体がかなり魅力的なパンをどっさり買い込んでしまいました〜


パンを持って宇治のおっとりした街中をのんびりポタリングして
大吉山という宇治市街を一望できる山へ。
まだまだ紅葉がきれいです。
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自転車を置いて、歩いたり走ったりして山頂へ。
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山頂にてパンのランチ〜
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パン、めちゃくちゃ美味しい!
今まで食べたパンの中で一番かも…

素材の味は最高だけど、
ブロックのベーコンが入っていたり、
絶妙の薄さのハムのサンドイッチだったり、
黒豆と練乳が組合わさったり…

作り手の「感性」が感じられるパン達は
芸術??とまで言いたくなる味以上の作品的な完成度で、これぞプロの味!という感じ。
素材が美味しいパンは世の中イロイロ出回っているけれど、
ここまでスゴイパン達は初めてでした!

とにかく美味しかったぞ〜〜
次回は全部のパンを買い占めたい〜

---
大吉山をぷらぷら散策した後は平等院に向かってポタリング。
雅でいて、どこかおっとりした宇治の街の空気は落ち着きます。
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平等院…ステキ!
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宇治駅の名物お茶の踊り子時計を見に行き
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時間になったら「夏も近づく八十八夜〜」の音楽が流れ茶摘みスタイルの人形が踊ります…

雨が降ってきたのでコチラへ
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名物抹茶プリン
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ほうじ茶プリン
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カラダ中カテキンだらけになりそうな気分〜
おいしゅうございました…




美味しいお茶をお土産に買って帰りました。
宇治、素敵な街でした〜
自転車も楽しかった!
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by tekuteku-m | 2010-12-11 22:55 | おでかけ | Comments(2)

nara marathone 2010

久しぶりにロードのシューズ…
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一年ぶりのロードのレースは
初めて走るフルマラソン42.195K。
「平城遷都1300年記念 奈良マラソン2010」に出場してきました〜。


約18000人参加するレースの受付は前日のみ。
土曜日に奈良へ受付にいって、神戸に戻り、
また日曜日の早朝に奈良へ行くという…
ちょっと面倒だ〜。

前日にもらったゼッケンホルダー
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鹿さんロゴがカワイイ!!


---
当日、始発にて奈良へむかう。
近鉄電車は満員ラッシュ状態で、西大寺ではドアが閉まらなかったくらい〜
やっぱ参加者の規模が違うんだ〜


会場にてMさんと落ち合うも、人だらけで知り合いが全然みつけられなかった〜

---
高橋尚子さんの明るい声援を受けてスタート!
大通りをいっせいに走る1万人のランナーの姿は圧巻です。
そんな景色を楽しみながら朱雀門を折り返し、奈良公園をすぎ10キロもすぎ。

試走の時アスファルトイヤイヤ病を発症した幹線道路も
とにかく2メートル先くらいをじっとみつめてひたすら耐える!

17キロ地点で友人達の応援。
嬉しかった〜。
ありがとう。

この応援すぎたあたりから登りが厳しく
足がヘロヘロ状態に…
まだ先は長い〜、頑張れワタシ…。

20キロ辺りでトップ選手が折り返して戻ってくる姿に遭遇。
よろよろ走りながらも、思わず「頑張れ〜〜!!」と声をかけると
手を振ってくれて。
う、ウレシイ!! 逆に凄いエネルギーもらえました。
トップ選手は心のあり方がやっぱり違う。

山を越え、天理大学の折り返し地点で、高橋尚子さんに遭遇!
「みんな頑張ってーーー」と超笑顔とハイタッチをしていただき、
パワーをもらう。

この尚子スマイルとランナーを励ます絶妙の声かけ、そしてカリスマオーラ。
ヘロヘロ状態だったせいもあり、この方の人気の高さがしみじみわかりました。
尚子さんステキ…053.gif
すっかりファンになってしまいました〜


また来た道を戻り山を越え、また友人達の声援をいただき、
最後の35キロ過ぎたあたりが辛かった!!

1キロが長い。
エイド毎で止まったけど、足の裏がもう痛くて痛くて。
おまけに足がつってきて足が重くて重くて。

とにかく早くゴールして終わらせたい〜〜
そんな精神崩壊状態?で一歩一歩。
トレランでは経験した事の無い精神的な辛さも味わいました。

最後はヨロヨロでなんとか完走!
ゴールした後、あまりの足の痛さにへたり込んでしまい。
更衣室までなかなかたどり着けませんでした〜007.gif
辛い旅でした…
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もうロードのレースはいいわ〜
なんて思って終了した初めてのフルマラソン。
でも4.5日経って、また挑戦したいかも…と思ってきたのは
マラソンマジックのなせるわざ??

いろんな事を考えながら走る42.195キロ。
同じしんどい思いをして走っている方々のちょっとした声掛けや
「頑張って」の声援が心底ウレシイと思うこととか。
自分の「限界」やガンバリ屋さんな姿をふと感じることとか。
やっぱりもっと上を目指したい、まだまだ記録は伸びるのでは?とか。
走り終わった後のあの気持の充足とか。

そんなものがいっぱい重なって「また次」と思えてしまうのかな?
マラソンって不思議だな〜

次は来年初めて開催される神戸マラソンにエントリーしようかな!

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by tekuteku-m | 2010-12-08 23:49 | ジョギング | Comments(3)

ルミナリエ2010

今年もルミナリエを見に行ってきました〜
二日目の金曜日の夜。
思ったより人が少ない元町…

とりあえず腹ごしらえでお好み焼き
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ライトアップされた南京町を通って
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いざ、ルミナリエ入り口へ。
時間が遅かったせいかな??
まったく待つ事も無く入り口へ。

聖歌と共に現れるこの姿ステキです。
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「携帯などでの撮影はお止めください〜」
と警備の方がマイクで叫んでいるけれど
周囲の人みんな無視して撮影しまくってて。
みんながみんな笑顔で撮影している姿になんとなくシアワセオーラが漂っていて。
寒空の中、笑顔の溢れるルミナリエ会場でした。
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パタゴニアは開いてなかったけど、
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お向かいのモンベルは開いていいたので、ちょこっと覗いてから
メイン会場の東遊園地へ。


募金の代わりに宝くじ1000円分を買ったら1100円分当たってしまいました〜。
もちろん、1000円は募金しましたが…
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いつまで続くのかな??
と思うルミナリエですが、やっぱり素敵なイベントだなと思います。
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by tekuteku-m | 2010-12-04 20:05 | おでかけ | Comments(0)

載りました〜

先日の六甲での取材。
無事ボツにならずに掲載されていました〜

汗だくで取材を受けたので、周りのアウトドアファションの方々とはあきらかに違う…???

よかったら見てみてください〜
『ランドネ別冊 コーディネートブック』
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by tekuteku-m | 2010-12-02 22:29 | 日々のこと | Comments(2)