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生駒チャレンジ登山 

お天気どうかな〜と心配だった週末。
生駒へトレランのレースに参加してきました。
生駒チャレンジ登山、トレランの部32キロ。

なんとなく今年はレースはもういいなぁ…と
ヤル気薄く会場へ。

さすが関西で催される数少ないトレランレースとあって、
スタート地点で知り合いといろいろお会いし、ややテンションアップ。

ダイトレレースと同様10分おき20人のウエーブスタートです。
なんだかみんな早そ…
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お天気もつかな〜
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9:10スタート。
最初は斑尾の良いイメージがあったので、スタートは飛ばします。
…が、2キロくらいでバテバテ…
やはり3時間走以来まったく走っていないので、カラダが重い。
練習は正直だなぁ。

第一チェックポイントすぎてからひたすら続く舗装路の登りと下りで
すっかり心折れる…アスファルトいやいや病発症〜
しかも足の裏が痛くて痛くて。
やはり回復していないんだぁ…って。
40分遅れてスタートしたTさんにここで抜かされ、あまりの早さにびっくり!!
一緒にスタートした人達数人にもどんどんぬかされ
すかりしんどいモードに。

で、結局4時間ちょっとでゴールしました〜
なんだろう、ほんともうしばらくレースはいいわぁ…と思ってしまったしんどさ。

タイムを競うことに対してのストレスとでもいうのか。
おそらく、競争に対する気力が復活してなんだろうなぁ。



---
ゴールで先日のダイトレのゲリラ豪雨で遭遇した名古屋の獣医さんと再会!
なんだかウレシイ!
スカイウォークの部で参加していたTちゃん達とお会いできなかったのは残念〜。
(ワタシ遅かったわ〜)

よくトレランをご一緒しているコミュメンバーともゴールで合流。
わいわいおしゃべりし、全員ゴール後はお風呂&打ち上げ。
レースはトホホな感じでしたが、
賑やかに楽しく一日を終えることができ楽しかったな〜

みなさんに感謝emoticon-0171-star.gif
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by tekuteku-m | 2010-10-26 23:25 | トレイルラン(レース) | Comments(2)

六甲ミーツ・アート 芸術散歩 〜六甲を遊ぶ〜

今六甲山でひらかれている
六甲ミーツ・アート 芸術散歩2010に行ってきた。

フライヤーのアクセス案内では、六甲ケーブルから六甲山上バス…
とあったけど、もちろん芦屋から歩いて登りました〜。

阪急芦屋からてくてく歩いて高座の滝〜ロックガーデンへ。
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秋の週末、子どもが多くてお子ちゃま渋滞してます…

先日の三時間走で足を痛めたので、今日はトレッキングです。
トレランもいいけど、のんびり歩くのも楽しいな〜

風吹岩からの景色は最高!
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風吹岩から横池を回り、打越峠へ。
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住吉道、石切道のルートで六甲ガーデンテラスに約3時間半で着きました。
マップ場では5時間くらいですが、やっぱり早い!
トレッキングと言ってもガツガツ早歩きをしてしまうのは
トレイルランナーの性でしょうか…(汗)



ガーデンテラスでランチをして、いざ会場へ。
4つの会場にわかれていて、チケットにスタンプを押してもらって入場します。
ちなみに前売り券は1500円です。
まずは、六甲山カンツリーハウスへ。

一番見たかったのがコレ。
大好きなイチハラヒロコさんの作品。「刈る」
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離れて見ないとわかりません…


「六甲山」
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???と何が作品なのかわからなかったけど、
よ〜く見ると
左はしに目があり、サカナの形をしています。
目以外は既存の物です。
なんか可笑しい…


「手をあらわなくてイイハウス」
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表にまわると…
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ものすごくちらかってます。
作者の「のびアニキ」もいらっしゃいます…(笑)

面白いものや、温暖化に警鐘をするシニカルなものやイロイロ。
あちこちにある作品を探して、何かな?と考えるのが楽しい〜
越後妻有のトリエンナーレを思い出します〜

次はオルゴールミュージアムの会場へ。
入り口から風の作品が…
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で、その奥に今回一番インパクトのあった作品
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「蓑虫なう」
手を振ってくれてます…
はい、「蓑虫なう」ってつぶやいちゃいました〜


オルゴールミュージアム、建物ステキ。
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敷地内のあちらこちらに作品がちらばっています。
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なんと、トイレにも…
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パタパタと駆け足で見て回ったけど、
この日は2カ所しか回れませんでした〜
また11月にも来ようね〜という事に。




帰りは六甲ケーブルで降ります。
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なんと六甲ケーブルの中にも作品がありました。
きらきらの人が座ってます。

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下から登ってくるケーブルとすれ違う時、
誰も乗っていないケーブルにこのきらきらの人が乗っているのがけっこう可笑しい…



トレッキング+アート。
不健康そうなアート?を健康的に見て回るこの感じが楽しい。
トレランシューズで歩き回り、お天気も良くって気持ち良かったな〜

山というフィールドにあるせいか、
思った以上に楽しかった〜
オススメのイベントです!
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by tekuteku-m | 2010-10-19 22:43 | おでかけ | Comments(4)

秋の飲み飲み

今週は飲み会が二つ

週明けは斑尾のレースに出場したトレランコミュの方々との打ち上げ。
最初はレースの話をイロイロ…
みんなそれぞれにドラマがあったようだけど、
なんとなく別の話になり。
とにかく、何話したっけ???
でも楽しかった〜〜
という感じ。

友人がサイトにアップしてくれた写真の記憶無し…
でも、めっちゃ笑顔でした〜〜
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アレンジしてくれたS君ありがとね。




--
週末はトレラン友のTちゃん達と女子飲み。
沖縄料理のお店てぃあんだへ。

まずはオリオンビールから始まり
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泡盛&ラフテーに移行するころに女子トーク炸裂〜
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途中三線の演奏なぞもあり
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ちょっと踊りそうになったり。
でも、また女子トークに戻りえんえんしゃべり続けた3時間


なんだか今朝の目覚めはすっきり気分でした〜〜
笑い&トークの癒し効果はさすがです。
Tちゃんありがとねっ。




いろんなことが終わってちょっと落ち着いてきた10月。

秋はいいなぁ〜〜




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by tekuteku-m | 2010-10-16 11:43 | 日々のこと | Comments(0)

あしや・いち〜奈良

芦屋のこだわりの有名店が出店しているという
「あしや・いち」へ行ってきました〜

ロハス系??のおしゃれな人々の集まりで
ディスプレイや人をみているだけで楽しい〜
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長蛇の列に並んで有名イタリア料理店の料理をゲットし、
のんびりビール飲みながらお日様の下でランチ。

その後、ふらふら歩いて芦屋プリンのお店。
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このプリン、最高に美味しかった〜

芦屋のお店、どこもステキですemoticon-0171-star.gif


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この後、阪神電車に乗って奈良へ移動。
友人Mちゃんの個展を見に行きました。
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お寺の庭園での展覧会です。
和室とのミスマッチがステキ〜〜

奈良町をぷらぷらして
奈良でお豆腐のづくしの夕食をいただきました。
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のんびり過ごした休日…??
のはずが、帰りの電車で爆睡…(汗)
でも、行きたいところどちらも行けて楽しい祝日だったな〜〜
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by tekuteku-m | 2010-10-11 23:49 | 日々のこと | Comments(2)

3時間走〜疲れを知る

先日の六甲縦走でお知り合いになったサブスリー集団の方々に誘われて、
3時間走なるものに参加した。

3時間、距離でなく時間でとにかく走るというもの。
河原のスタート地点を真ん中に上流へ2.5キロ、下流へ2.5キロ
往復するとちょうど10キロに。
スタート地点にはエイドも完備され、飲み水を持たずに走れるという、
至れり尽くせり…
良い天気です。
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斑尾後初めてのラン。
足のダメージ無し〜と意気揚々と走り出すも
なんと3キロほどで股関節が痛くなり、足の裏にも痛みが…
やはり頑張った斑尾50キロのダメージは大きかったのね…と
泣く泣く2時間程、20キロでリタイアしてしまいました〜(涙)

足、もの凄く痛くって、カラダもまったく動きませんでした。
足やカラダの疲れを実感できました。


---
ラン後は対岸のスーパー銭湯で汗を流して河原でバーベキュー〜
総勢30名程かな??にぎやかで楽しいです。
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自家製梅酒、美味しかった〜
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う巻き
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最後はケーキまで…
なんと男性の手作り〜
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とっても気さくで、心地よい方々の集まりで
本当に楽しい一日を過ごさせていただきました。



RCのみなさま、
お誘いいただいたTちゃん、
ありがとう〜
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by tekuteku-m | 2010-10-11 22:32 | ランニング | Comments(0)

Madarao Forest Trail 50k 2010 〜当日〜

レース当日は朝3時起き。
朝起きて一番にするのは、ローションパックと
膝、腸脛靭帯、足首へのテーピング。
同室Mちゃんと小声でおしゃべりしながらのんびり?テーピング。

準備して5時前には朝食会場であるスタート地点へ。
昨日4食も食べたせいかなんとなく胃が重い。
カーボローディング失敗か…???
おにぎりは食べられず…
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去年あんなに緊張してた朝食会場、今年はなんとなくリラックスモードです。
食べ終わってささとストレチしたりして準備へ。
真っ暗だった空もだんだん明るくなってきます。


スタート15分前にスタートゲートへ。
今年はきちんと前の方に並びます。
RWSのM崎さんと握手、Sくんとも握手。
頑張ろうねとお互い励ましあい、笑顔で元気もらいました。
なんか、いいな。

去年もご一緒したMちゃんと一緒に並んでちょっと心強い。
お互いレース二年生、恐らくレースに対するキモチが似ているはず。
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楽しい石川弘樹さんのDJ風カウントダウンでいざスタート。
50キロの旅へ〜


最初はカラダが重い…のはいつもの事なので、
ちょっとしんどいかな…と思うペースでがんがん飛ばします。

ゲレンデの激登り。
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30分くらいで約7キロ地点の第1エイドへ。

そして10キロ地点で50分。
ちょうどお会いしたN君にオーバーペースだよーーと言われるも
なんとなくカラダがやっと軽くなってきたのでそのままのペースで飛ばす。
去年歩きまくった林道、今年は歩かない!と念じてがしがし走る。

が、やはりオーバーペース??
ちょっと足がつり気味になってきたのでアミノ酸投入。
2時間弱で第二エイド。

ここでM崎さんと会い、笑顔で頑張ろうね〜って。
斑尾山への激登りを登る。
得意な登りのはずが、足が思うように前へ進まない…
思えばあまりの忙しさに寝不足、トレーニング不足の9月
ちょっと調整不足かな…などと弱い言い訳の声が聞こえてきて。
あ、キモチが負けてる…と気がつき
カーボショッツを投入。
とにかく今ある力が「私」なのだから、今の私を全力投入しよう…
とキモチを立て直す。
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野尻湖がきれいです。

日頃は痛くならないふくらはぎが痛くてつってきて。
下りはまったくスピード出せず、よろよろ駆け下りる。

第三エイドで3時間過ぎ。
またM崎さんと笑顔でしんどいけどがんばろうね〜って。
彼女の笑顔はウレシイな〜。

袴岳への登りを頑張ったらまた足がつってきて
30キロ過ぎたあたりから走れなくなり。5キロくらい歩いて進む。
ややキモチがが焦る。

第4エイドで4時間半。
またM崎さんとお会いし、笑顔でエネルギーチャージ。

ここから40キロ地点がしんどかった…
足がつって痛いし、なかなか5キロおきの表示が表れないし。
とにかく一歩一歩進めばゴールに近づくのだと
何度も何度も心でつぶやく。

そして、気がついてたら頑張れ、頑張れと小声でつぶやく私…
意識が朦朧としているのに気づきアミノ酸MUSASHIを投入。
今回ケミカル系に頼りまくったけど、
ほんと朦朧とした意識がキューと復活するのがわかるのが凄い。

MUSASHI、アミノバリュー、カーボショッツと
このあたりから30分毎にカラダに投入してとにかくふんばる。

40キロ過ぎたあたりから、あと10キロだ!!と思うと何故か元気に。
友人達がボランティアをしている最後のエイド、第5エイドへ、ここで5時間50分。

普段は絶対しないのに、友人達にハグして元気をもらう。
もうしんどい〜〜と泣き事を言ってゴメン。
でもホントここのエイドではエネルギーもらいました。
みんなありがとね。


最後の7キロよろよろ走る。
ラストスパートする体力も残っておらず、結構抜かされるも
ここまでチカラを使い果たしていることに、満足しているジブン。

もう少しでゴールだ…と気持だけは元気で
限界に近づいている足とカラダに活をいれてとにかく一歩一歩と進んで。

最後は、ああもう走らなくっていいんだ〜〜ってわけのわからない嬉しさで
ゴールをしましたーーー。

なんと6時間台でのゴール!
去年からは2時間も早くゴールできました!



ゴールして5分くらいして落ち着いてきたら涙が出てきました。
ああ、私すごく頑張ったな、って。
嬉し涙??本当に頑張った自分に対するこみ上げてくる感情??
本気で走った事を「レースを楽しむ」、というのかな。



---
去年とくらべるとほとんど写真も撮らずに走りました。
たまにはこんなレースもいいかなって。
で、頑張りました。

こんなに頑張れた自分と成長した自分に遭えて
なんだろう、何かを越したような。
やはり50キロを一人で自分の心と身体と対話しながら進む。
濃い濃いジブン時間。
いろんなものが見えたり、見えなかったり。
まだまだ整理しきれません。


今年は多くの友人と参加しました。
笑顔で励ましあい、場の空気を盛り上げてくれた友人達、
今年も同室でご一緒したMちゃん、
二年連続ご一緒しているA君、N君、
車の運転やサポートに徹してくれたHさん、
励ましメールをいただいた信越組のみんな、
レースを支えてくださった地元のみなさん、
プロデュースしてくださった石川弘樹さん

全ての方々に感謝の気持です。
ありがとう!
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by tekuteku-m | 2010-10-07 01:33 | トレイルラン(レース) | Comments(2)

Madarao Forest Trail 50k 2010 〜前日〜

週末は待ちにまったMadarao Forest Trail 50Kのレースへemoticon-0171-star.gif

制限時間10分前にヨロヨロで帰還し、
駆け寄ってきてくれた友人と一緒に感動のゴール…の一年前。
でも内心はきちんと走れなかった不甲斐なさに
悔しくて悔しくてたまらなかった去年のレース。
さて、今年は……


---
土曜日朝4時起きで山科へ。
山科でHさん車にピックアップしてもらい一路長野へ

前日10時に帰宅し、準備やらで3時間くらいしか眠ってないため
ゴメン…といいつつ助手席で眠らせてもらう。
運転が上手(?)なので結構快適に眠って渋滞も気づかず…(汗)

11時過ぎドライブインにてランチ
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自然薯そば美味しい〜〜
でも、量が少ない??

で、14時過ぎ2回目のランチ
翌日のためのカーボローディング…
よくわからないけど蕎麦ならいくらでも食べられる!
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高速を降り斑尾への道をぐんぐん登る。
窓をあけるともうそこは秋の風。
ひんやりした高原の空気が気持ち良い。



16時頃斑尾到着。
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戻ってきちゃったこの場所。
嬉しくてぱたぱたと会場を駆け回る。

14時頃からトレランクリニックやコースガイダンスなど、
いろんな催しがあるんだけど、今年はのんびりと会場入り。
余裕のある2回目のレースです。

ボランテイアで参加のTさんたち5人に会い、
レースガイダンスではいつも走っているメンバー、去年もご一緒したメンバー、
先日生駒をご一緒したメンバー、と、とにかく挨拶しまくりで楽しい。

夕食会。
石川弘樹さんの話は真剣に聞きます。
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今日はお茶で我慢
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19時半頃に退散。
明日の朝ここに立つ時にはどんな気分なんだろう…
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by tekuteku-m | 2010-10-06 23:20 | トレイルラン(レース) | Comments(0)

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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