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ちょっと立ち止まる…?

今日は、絵の友人達のグループ展の打ち上げに参加。
毎年借りている大阪のログハウス風のギャラリーへ。
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鉛筆デッサンを1年程してから、油彩や版画や色鉛筆などいろいろ試して
結局「日本画」におちついて作品作りをして4年程してスクールを辞めて。
今はこの年一回のグループ展に出品をするのを目標にしていたのだけど、
今年はあまりの多忙っぷりに物理的に出品を断念。
ちょっぴり羨ましいようなキモチで友人達の絵をみる。

◯ちゃんは色の使い方に個性がでてきたな…とか
◯君は今とても絵を描くことにのっているんだな…とか。
友人達の作品を拝見していて一年の成長や動きを感じられ興味深い。

ドイツ人のBさんは里帰りに描いたスケッチも出品
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ドイツの街並は美しい…
こういうスケッチを見ていると、絵を描きたくなるなぁ…って。

Yちゃんは、夏休にNGO主催の植林ツアーで南アフリカへ行ったとのこと。
その時みた象を描いていて良いなぁ…と思う。
きっといろいろ見て感じて経験してきたんだなって。

きわめつけはスクールの講師のY先生のコトバ

「迷ったら自画像」

描くことに迷ったら取りあえず自画像を描くとのこと。
自分をそのまま描くもよし、何かのエッセンスを取り出して描くもよし…
とにかく、自分を描くプロセス自体に意味を見いだしている様子。


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バタバタと目の前のことを処理するのに精一杯…
そんな日々にちょっぴり歪みを感じていた今日この頃。
試験が終わったら、すこし立ち止まっていろいろ考えてみたいな、
なんて。。
とにかく絵はまた描き始めたいなと思う

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決してオシャレで洗練されたグループ展じゃないけど
みんなの個性そのままの展示…
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by tekuteku-m | 2009-10-25 00:15 | Comments(2)

かけこみ寺…?

試験勉強しなきゃ〜
と思いつつダラダラしていた日曜日。
持続しない集中力と、何度やっても覚えられないカタイ頭に嫌気が指して
ついついソファに寝そべったり、意味なく冷蔵庫を覗いたり…(笑)

い、いかんいかん…と昼過ぎから外出。
行き先は、近場で一番の自習率(?)を誇る摂津本山のスターバックス。
あいにく満席で、しかも長蛇の列。
仕方ないので、岡本の町をぷらぷら。
雑貨屋をのぞいたり、パン屋を覗いたり。
日曜日のお昼の岡本の街は適度に混み合ってて
とっても平和な感じ。

ああ、現実逃避か〜??と。
思い直して、文具屋で気分転換に新しいシャーペンなんかを買って
再びスタバへ。

隣はハングル語を勉強する女子、右隣は何かの資格試験の勉強をする男子
そんなカムバック受験生時代〜的な環境で、夕方までもくもくと試験勉強。

それにしても、この摂津本山のスターバックス、
一人読書客+自習客が多くて、静かで本当に落ち着く…
(長居してスミマセン…)
店内かなり広いのに、いつもほぼ満席。

社会人になると、自宅以外の学習場所って限られるのでありがたや…
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by tekuteku-m | 2009-10-18 22:10 | 日々のこと | Comments(0)

斑尾、その後

今日、斑尾以降休んでいたジョギングを再開。
思えば約2週間走っておらず、なんと体重2キロ増…
恐ろしや…秋の味覚と止まらぬ体育会系(?)食欲…007.gif

ゆっくりいつものコースを走り出す。
やっぱりカラダちょっと重いよなぁ…と思いつつも新鮮な感覚。
土地柄、避けられない坂道もすいすい走ていく。
折り返し辺りで痛みではないけど、膝にひっかかるような違和感。

カラダは汗かいて気持ちよいな〜と感じているんだけど、
やっぱり膝はまだ無理はしないほうが良いのかな?
帰宅後、アイシングをしておく。

---
膝の靭帯を痛めることを「ランナー膝」というそう。
根本的には走り方改善やO脚や骨盤の歪みを治す必要があるとのこと。
カラダや骨盤の歪みは、前々から。
それがジョギングにまで影響するとは、、トホホ…

スポーツ整体に行ってみるか?
お休みしていたヨガを再開か、新たにピラティスでも初めようか?
扁平足のソールを新たに作るか…?
うーん、他にもっと何か無いかな?
試験が終わったら、いろいろ試してみたい。



Madarao Forest Trailの参加賞のTシャツ。
レースで貰うTシャツで初めてオシャレだ〜と思ったTシャツ。

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「think green keep to the trail」という石川弘樹さんらしいメッセージがおしゃれな書体で。
裏は協賛会社ロゴだけど、感度の高い感じ〜
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さすが石川さんプロデュース!!
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by tekuteku-m | 2009-10-17 22:59 | ランニング | Comments(0)

引っ越し、その後

三連休の中日、久しぶりに何もないお休みだー!と、
目覚ましをセットせずに眠る。
目が覚めたらなんと10時!また目を閉じて、再び目をさますと12時半!!
約12時間の睡眠。さすがにキモチはすっきりしていて復活?という感じ。
いっぱい眠ったぞー!という自己暗示かもしれないけど。

繁忙期+トラブルだらけで、毎日深夜帰りで休日出勤と続き、
おまけに九月末には引越しを強行して、さらには斑尾の50キロのレース…。
さすがに疲れが溜まってるなぁと思っていたのでありがたい三連休。

眠り過ぎは良くないらしいけど、私の一番の疲労回復はひたすら眠ること。
10時間以上死んだように眠れてしまう自分にある意味、感服…。
まぁ、睡眠時間が短くても平気な人をある意味羨ましくも思うが…。

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夕方からイケアへ。
とにかくバタバタと荷物を運んだだけの引越しで、
物が散乱しているお部屋をなんとかしたいと。

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大好物のイケアのアーモンドケーキでとりあえずお茶…


ネットであらかじめ物色していたキッチンワゴン等を購入し、
あまりの重さに泣く泣く?タクシーで持って帰り
帰宅後組み立てる。
最近、こういうものをすいすい組み立てられるジブンが
誇らしいような悲しいような…(笑)



以前の住居から徒歩10分くらいの距離の
ご近所引っ越しだけど、影響は大きくって。

エレベーターで子どもに会ったり、きちんと挨拶する住人や
ベランダが広いことや…いちいちちょっとしたことが新鮮。
観光地だった以前のエリアと異なり、生活感を感じるエリアの空気が
ほっとする。

11月にある試験の試験勉強をしなければならないので、
本格的な部屋作りは11月からかな。
ちょっとずつ居心地の良い部屋にしていきたいなと思う。
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by tekuteku-m | 2009-10-11 23:47 | 日々のこと | Comments(2)

Madarao Forest Trail 50k 〜当日〜

朝四時前に起床。
もちろん、外は真っ暗…
同室のMさんと昨日貼り方を教わった「ニューハレ」を貼りあう。
なんやかやしていると1時間あっという間に過ぎ、
バタバタと荷物をまとめて車で会場入り。

5時から始まっている朝食会へ。
ちょっと緊張した空気の流れる会場。
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メニューは
牛乳、コーヒー、おにぎり、バナナ、菓子パン(あんぱん)ミネストローネ、
(写真は半分くらい食べてから撮影、この後ホットドッグをあんぱんに変える…)
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昨日のパーティで食べ過ぎてて、食欲全く無し。
でも、今から50キロ走るのだから!と無理矢理お腹に詰め込む。

スタートまで、ストレッチしたり水分を補給したりまたまた準備していたらあっという間。
なんとなく緊張した空気のままスタートゲートへ。
まだ薄暗い…
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「また、ここで会おうね〜」と言い合いい、
仲間と手を重ねて「エイエイオー」をしたり、握手をしあったり
「フォー」と奇声を発したり…もの凄い高揚感とこれからの50キロの山にたいする緊張感。
妙なテンションで緊張感がピークの中、
石川弘樹さんDJのカウントダウンが始まり、いざスタート。
50キロの旅へ〜。



ゆっくり行こう〜と最初はゆっくり走り出す。
最初から坂を登るけど、調子は上々。
ちょっぴり渋滞したりもしながらのんびり走る。
約7キロ走ったところで第一エイド。アミノ酸飲料「MUSASHI」を飲む。
ここで、Nさんに会う。お互い「頑張って〜」と声をかけあう。

次の20キロ手前の第二エイドまでは、長い長い砂利道の林道。
ここで先日試走会でご一緒したご夫婦とお会いし、少し話しながら走る。
林道はやはり苦しくなり、何度も歩く。
でも、途中の絶景スポットではしっかり撮影。
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楽しむ系の人が多い大会なので、
みんな足を止めて景色を撮影していて良い感じ〜(笑)
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長い林道を終え、第二エイド到着。「MUSASHI」を飲み、持参したスポーツジェルを飲む。
ここから、斑尾山への登りへ。
這うように登る急な坂も、ふと後ろを見ると眼下に輝く湖と遠くの山々が美しいこと。
ぜいぜい言いながらも、景色に癒される登りでしたー。
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斑尾山からの下りはスキー場の激坂。
今回はどうかな〜とおそるおそる降りるも、
やはり、膝が痛くなって来て。
なんどもしゃがんでは屈伸したり、立ち止まったり。
追い抜かされる人に「大丈夫??」と何度も声をかけていただく。
みんな優しいなぁ。。

斑尾山を下りきったところ、24キロ地点で第三エイド。
「MUSASHI」、パワーバー、ジャガイモ、コーラ、バナナをぱくぱく食べる。
ここでMさんと会う。膝がヤバイわ…と一応伝えておく。


次の山は袴岳。登りはすいすい、下りはヨタヨタを繰り返していたら、
激坂で膝がつってしまう。
やはり、毎日午前様のここ一ヶ月の激務が響いてるのかな?
あきらかな調整不足だなぁ…とトホホな気分。
それにしてもあまりの激痛に激坂の崖っぷちで止まってしまう。
冷却スプレーをふり、アスリートソルトを補給するも痛みは収まらず…。
この時点で膝はノックアウト。
ここから残り約20キロをひたすら早歩きで進むことに…


下りヨタヨタ、登りガシガシを繰り返し、第4エイドへ。
「MUSASHI」、巨峰、バナナ、笹寿司!、チップスターをぱくぱく。
ジェルや持参のお菓子も食して、いざ出発。
制限時間20分前になんとか第二関門は突破。
とにかく走れないので、残りの15キロの長いこと。。。
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あまりの辛さに?記念撮影「35キロ地点(あと15キロ)」


もうこのくらいになると、「故障」している人ばかり。
会う人みんな「頑張りましょうね〜〜」とお互いへの声援。
すっかり走れない状態で43キロ地点の第5エイドへ。
膝が痛い〜と訴えると「棄権します?」とあっさり言われて、
なんでやねん〜!!となかば逆切れ状態?で「行きます!!013.gif」と答えて、出発。

もう、とにかく時間との勝負。
一歩一歩が痛いので、もうあきらめたら楽やんワタシ〜…と半ば精神崩壊状態…。
深い森の中一人で足を引きずって歩いていると心細くてもうなんだか泣けてくるんだけど、
「泣いてもしょうがないよーー」とココロの葛藤。
足的にも、精神的にも本当にしんどい最後の7.7キロでした…。


結局、制限時間10分前のギリギリのゴール。
心配してくれていたMさん、Nさんがゲレンデをヨタヨタ降りてくる私をみつけ、
駆け寄ってくれて、3人一緒の感動的ゴール、
でも私にとってはちょっと情けない気持ちのゴールでしたー。


でも、まぁ…
とにかく50キロ完走できたことは本当にうれしかったー!!

あちこちで、励ましの声をかけていただいき、
温かい運営をしてくださった斑尾の人々にはココロから感謝。
山や自然に対する謙虚なココロを説いた石川弘樹さんの考え方は
50キロも山を走るとすんなりココロに入ってきて。
素敵な大会をプロデュースしてくださった石川さん、ありがとうございました!

制限時間ギリギリまで、待っていてくれたNさん、Mさん、Nくん、Yくん。
ゴール後の歓待が本当に嬉しかったです!
ありがとうございましたー。


これ程までにカラダを極限まで動かし山を走る…
私も木や土と同じ自然界の一部なんだなぁ、と森の中でふと。
当たり前なんだけど、不思議にも心の底からこんな感覚が湧いて来たレースでした。

またリベンジ…したいかも。。







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by tekuteku-m | 2009-10-08 00:53 | トレイルラン(レース) | Comments(6)

Madarao Forest Trail 50k 〜前日〜

週末は、待ちに待ったMadarao Forest Trail 50k参加のために、長野県へ。

朝6時半に家を出て、新幹線で名古屋、特急に乗り換えて11時頃長野着。
車中はひたすら爆睡…
毎日深夜帰りが続いていたので、とにかく眠る眠る〜。。

11時に長野駅にてお蕎を食べる。
大会前日なので、がっつり炭水化物を…
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歯ごたえのしっかりしたお蕎が美味しい〜。
長野駅をちょろちょろしていると、トレランっぽい格好の人がちらほら。
みんな斑尾行きかしら…となんだかワクワク。

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12時発の大会シャトルバスにて一路斑尾高原へ。
13時過ぎに降り立った斑尾高原は涼しくってびっくり。
高原の風だぁ〜と、ワクワクが倍増。
現地で、金沢のMさん、京都のN君、大阪のNさんご一行と合流。
神戸のY君とも会って、RWSの王子とも遭遇したり、大会のブースを行ったり来たり、ぶらぶら。
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グッズが破格の値段で販売されており、意味なく?ラフマのポーチ等をゲット。

石川弘樹さんのトレランクリニックに参加し…
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テーピングの貼り方講座も参加し…
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コースガイダンスも参加して、
最後は夕食パーティ。
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ボリュームたっぷり、レース前日なのでいっぱい食べる。
途中、地元の方々の太鼓のパフォーマンスもあり、
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ものすごく和気あいあいとした空気のパーティでしたー。
私は、長野駅から既にワクワクしっぱなしだったので、
ややぐったりしながら宿へ。
準備をして10時過ぎに就寝しました。
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by tekuteku-m | 2009-10-07 23:40 | トレイルラン(レース) | Comments(2)

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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