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トレイルランニング:新神戸〜森林植物園〜市が原

久しぶりにトレランへ。
昼から出かけたいので、ちょこっとトレラン。
石川弘樹さんイベントで教えていただいたルートを
アレンジしたマイルートへ。

北野町からスタート
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異人館の上をてくてく歩いて山道にはいる。
山道に入って3分くらいでウリ坊君に遭遇。
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しっぽをふって道の真ん中にいて、
まったく警戒心無し…(汗)
近くに親がいそうなので、鈴を鳴らしながら
そっと横を通り過ぎる。




お気に入り見晴らしスポットを過ぎ、
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大竜寺を経て再度公園へ。
いつもは休憩するけどそのまま進む。

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仙人谷へ抜けて、学習の森へ。
あじさいがきれい…。
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そこから道路へでて、森林植物園へ着くはずが、
思わずコースアウト。
何故か、また再度公園方面へ降りてしまって。。
恐るべし、山の中の方向感覚…

気を取り直して、森林植物園へ向かうため、また来た道を戻る。
西門から森林植物園へ入る。

大勢の登山客や観光客で賑わっている森林植物園。
裏六甲のこのあたりは緑がきれいだなぁ…
などと思いながら一休み。

そして、お目当てはあじさいと
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弓削牧場のソフトクリーム072.gif
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帰りは森林植物園の東門から出て、野鳥の森を通り、
苦てな高雄山とトエンティクロスを避けるべく、
森林管理道を通って、また再度公園へ降りる。
先ほどコースアウトした道にもでて、
あ、ここに出るんだ…と山道知識を一つゲット(?)


再度公園から蛇ガ谷を通って市が原へ降りる。
緑がきれい。
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本日所持した水分は、はと麦茶500mlとアミノバリュー500mlの計1リットル。
市が原手前で水がつきてしまう。
布引貯水池の水飲み場で水をカブ飲み。
おもしろいくらい汗がでてて、ややヘタレ気味。

昼過ぎに新神戸へ戻る。
足がちょっとガクガクしてて。
ちょこっとトレラン?の割には結構走ったかも…
斑尾50キロ果たして楽しく完走出来るかしら…とふと頭に浮かぶ。
(もっと体力付けなきゃ〜)






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お家でお約束(?)のビールを飲んでから、
(↑泡がありませんが…)
昼の外出をしました…
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by tekuteku-m | 2009-06-28 23:15 | トレイルラン(兵庫) | Comments(6)

つぶやく

木曜日に叔母が亡くなったとの知らせがあり、
本日お葬式に参列。

叔母は独身だったので、本当に家族だけの小さな小さな家族葬。
癌が転移したと聞いて、たった半年。
あっけなかったな、と思う。

だけど、好きなことを謳歌してきただろう人生と
受け入れる強さをもった彼女のことなので、
湿っぽいお葬式にはならず、あっさり終了。
痛みから解放されて、きっとあの世でも精力的に活動してそうな気がする…


最近お葬式に参加することが多くなってきてて。
長い一連の儀式が、感情を整理したり
「死」を受け入れるうえで大切なんだなとわかるようになってきた。
骨を拾うなどという、プリミティブな儀式も
「死」を身近に感じさせる荒療法みたいなもんだな、
なんて思ったりして…


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ということで、本日のランニングクラブの練習会はお休み…
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by tekuteku-m | 2009-06-27 22:02 | Comments(0)

部活…?

今日は某O製薬主催のランニングクラブの練習会に参加。
場所は伊川谷からバスで15分という、
ん??ココ神戸?と思ってしまう
なかなかに不便な場所の大学のグラウンド。
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更衣室で着替えを済ませ、
簡単な説明の後、グラウンドへ。
6月の真っ昼間の土ぼこりの舞うグラウンドにて
ストレッチ、筋トレを教わった後、5キロ走を行う。

トラックの中ではアメリカンフットボール部の練習、
横ではラクロス部の練習…。
「グラウンド」「トラック」という場所に
足を踏み入れるのも久しぶりだけど、
炎天下に大汗かいて走っているのがなんだか新鮮。
部活みたいだ…と思ってしまった。

中学の1年半でバスケットボール部を辞めて以来、運動部とは無縁の生活。
運動、カラダを動かすことは好きだったのだけど。
今から思えば、チームプレイが苦手だったんだなぁと思う。

今こうやってグラウンドで走るなんて、思ってもみなかった。
土埃にまみれ、大汗かいて炎天下走るのもなかなか気持ち良いなぁ…
なんて思える今のワタシ。

大人になって良かったな、
なんて。。


シャワーのない蒸し暑い更衣室も
部活チック…
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by tekuteku-m | 2009-06-20 23:10 | ランニング | Comments(0)

休みの日の…

今週末のトレランイベントはキャンセル。
毎週のイベント参加にちょっとお疲れ気味だったことと、
いろいろやりたいことがあったので。

今週絶対やりたかったこと、
それは梅酒作り

スーパーに行くともうやや色づぎはじめた青梅さんたち。
ああ、今日漬けようと思って良かった…
と、2キロ購入。
ホワイトリカーと、黒糖焼酎「久米仙」も購入して、お家にて作業。

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自家製の梅酒は大好きなのだけど、
こうやって一つ一つ丁寧に洗って拭いて、ヘタを取って…というのを
台所の床にペタリと座ってもくもくとこなす作業が好きなのかもしれないな、
なんて…

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今年はやや小ぶりの青梅。
美味しくなりますように。。
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by tekuteku-m | 2009-06-14 22:36 | 日々のこと | Comments(2)

たたらぎダム湖マラソン+α

本日はたたらぎダム湖マラソン、ハーフの部に参加。

朝5時起きで、電車に乗って姫路へ。
そこからマラソン大会専用のバスで一路、
兵庫県朝来町の多々良湖へ。

車窓から眺める風景はどんどん緑が濃くなり、山へ入って行く。
着いたところから見えたマラソンスタート地点はこんな緑の中。
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大会本部も緑のキャンプ地
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トレイルランニングみたいだー、
とややテンション高めで、芝生の緑でくつろぐ。


10:30スタート。
スタートからいきなり激坂を登る。
登りきったら下って、またゆるやかな登りがあって。
沿道の応援も関係者以外なく、ひたすら湖と森に挟まれたコースを走る。
濃い緑と時おり吹く涼しい風、「走る」ことに集中できる
不思議な山の中のマラソンレースでした。


結果は、最初の登りでへたばってしまったものの、
前回から大幅タイムアップ。
トレラン効果かな?

でも、アップダウンのこれだけ激しいコースは
本当にキツかったです。。

RWSご一行様にも遭遇。
以前鏑木さんツアーでご一緒した方、
(なんと10キロの部で優勝してはりました…!!)
石川弘樹さんツアーでご一緒した方、
(なんとハーフの部で6位…!!)
そしてM店長にもお会いして、嬉しく楽しいひと時。
マラソン繋がり、面白いな、
って。



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走り終わった後は、あわただしく専用バスで一路姫路へ。
お風呂屋さんで汗を流したあと、
中華料理屋で打ち上げ。
ビールが美味しい。
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そこで、サプライズ!!
先週誕生日だった私と来週誕生日のMさんのためにケーキを用意してくださってて。
みんなのメッセージを書いたカードとプレゼントもいただき、
サプライズな嬉しさ&驚き。

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中華料理店で無理矢理ケーキ…(笑)


もう2年程レースのみご一緒しているメンバー。
同級生グループに私+αが加わりゆるい関係のラングループなんだけど。
こうやって、レースの手配やアレンジ、
そして一緒に走る楽しさを味わえていることに
心から感謝。

ありがとうございました072.gif
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by tekuteku-m | 2009-06-07 22:09 | ランニング | Comments(0)

はじめまして

働くことは好きだけど、
バリバリでもなく、のんびりでもなく、
でも、毎日の生活は大切にしたい…
そんな、なんとなくちょっと手前の日々の記録。


今はまっているものがトレイルランニング。
今年は、「走る」「トレラン」な日々になりそうです…


byハナ


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画像のトラブルでBlogお引っ越ししました。
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by tekuteku-m | 2009-06-06 21:59 | ごあいさつ

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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