カテゴリ:トレイルラン(兵庫)( 78 )

摩耶山 大雨の後のトレイルラン

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今日はジムでバイクかな…
と思ってしまった大雨の日曜日の朝。

どうしてもお外を走りたくなり、窓の外をそわそわと何度も確認し、
雨が上がったタイミングで出かけた摩耶山のジョギングコース。


今日は六甲の草レース「キャノンボール」の日で友人、知人、私設エイドの方々いろいろにお会いしました〜。途中、Kさんと少し並走。いろいろお話でき楽しかった。


この日布引貯水池はもうMAXの貯水量。


で、布引貯水池すぐ下の五本松の滝…
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ひょえぇ〜〜
トレイルに水しぶきが降り注ぐ勢い。

その下の橋からは濁流が…
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いつもは上品な流れの雄滝も…
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どどどどーーー(汗)
と凄い勢いの水の流れ。


ちなみに普段はこんな感じなんですが…↓
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その下の夫婦滝からも
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ここ、新神戸駅から徒歩15分くらいのところなんですが…

この辺りの川は傾斜がキツくてすぐに鉄砲水状態になるので、要注意ですね。
それにしても、昨日の雨の量、すごかったんだな〜。




ところで、こんなコンディションの中開催されていたキャノンボール。
時間的に選手より私設エイドの方々にいっぱいお会いしました。

なんだかみなさん選手よりも楽しそーな感じで(笑)ふらっと一人出かけたにもかかわらず、いっぱいいろんな方とおしゃべりできました。
無許可のウチワノリの草レース、と、興味の無かったキャノンボールですが、こうやって選手以外の参加者も楽しめる空気っていいですね。






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by tekuteku-m | 2014-03-31 00:37 | トレイルラン(兵庫) | Comments(4)

地元をグルグル おもしろ菊水山♪

朝の空気…
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朝7時前に自宅を出発。
青谷道の坂道をガシガシ走って登って摩耶山。
いつもおやつを買って行く青谷のマルイベーカリーが7時過ぎなのに開いていて感激♡

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朝のトレイル気持ちいいですね。
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いつもはココで景色眺めてのんびりするのだけど。
今日は直ぐに天狗道からダッシュで下山。
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9時に新神戸に戻ってきて、JSTのスカイランナー達と合流〜。
今度は縦走路を西に、鵯越まで。
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(写真拝借しました)


が、スカイランナー達の無言のマジガチペースについて行けず…(涙)
地元の鈴蘭台組達と途中離脱…。
この日、六甲縦走路はイベントをしており、
びっくりするくらいトレイルに人がいました。


菊水山の山頂からの下りは、渋滞を避けて鈴蘭台組オススメの「がんちゃん新道」へ。
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山頂の西側からややわかりにくいけどトレイル入口があり、激降下のアドベンチャールートを下ると、
菊水山名物「あと900m」の看板のある場所にでます。
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このルート面白かった!



鵯越駅にていったんJSTメンバーと合流するも、
また来た道を戻るのも面白くないなと、再びチーム鈴蘭台と一緒にウワサの「君影ロック」へ。



鵯越から菊水山に向かう途中、舗装路に出る手前、知る人ぞ知るトレイル入口が…
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地元民ルートと思いきや、きちんと標識もありました。
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ちょっぴりヤブ漕ぎしたり…
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整備された森を通ったり…
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住宅街のすぐ側と思っていた菊水山近辺、意外に山深いんですね。



その先にドーンと開けた岩場が…!!
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コチラ「君影ロックガーデン」、通称「君影ロック」です。
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目の前に菊水山の山頂〜。
景色が開けて気持ちイイ!
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いつもの菊水山の違うルート、面白かった!
こんなに豊富なルートがあるんだと感激でした〜。


この後は一旦鈴蘭台の駅まで降りてから菊水山近辺の縦走路まで送ってもらい、鈴蘭台組とはお別れ。楽しいご案内をありがと〜〜。
経験豊富でキャリアも知識もあるトレイルランナーの地元トモダチ。JSTメンバーとはまた違う山の楽しみ方を知っていて、頼もしいなぁと感じました。いっぱいおしゃべりもできて楽しかった!


菊水山からは、Iさんと二人、おしゃべりしながらまた縦走路を走って新神戸に戻り…




で、ここで終れば良かったものの、スカイランナー達のコースを逆走しようと、再び雷声寺から学校林道を摩耶山へ。結局コース変更をしたスカイランナー達には会えず、天狗道を市ケ原へ降り新神戸にて下山。
最後は「お疲れワタシ〜」状態でした(汗)。


本日、市ケ原は4回も通過(笑)
一人じゃなかなか出来ないお山グルグルを堪能できました。


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まだまだルートがいっぱいある菊水山、また行ってみたいな。
遠征好きでもあるのですが、地元のお山の魅力を再発見。
地元を愛するオトモダチのナビに感謝です。



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by tekuteku-m | 2014-03-14 00:47 | トレイルラン(兵庫) | Comments(4)

雪のマイジョギングコース

こんなのはじめて…

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夕方 ふらっと出かけたジョギング。
いつものコース、摩耶山。


青谷道、いつものように普通に坂道をガシガシ息を上げながら走り、
天上寺の山門辺りから想定内の雪だったのですが…

気温は温かいのに足下はみるみる雪道に。
青谷道を登りきったトコロでこの雪〜。
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ひやぁ…
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トレイルランニングで摩耶山を走り始めて早5年程。
こんなに積もっているのは初めてでした〜〜。


気温は結構あたたかい感じなんですが、
雪って、直ぐに溶けないんですね。

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帰路は迷った末に天狗道へ。
それ程積もっていなかった青谷道に比べてかなりの積雪。
こっちの道の方が寒いんですね。。
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もうジョギングに来たことを忘れて雪道の美しさを堪能。
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神戸でこんなに積もるなんて!
すごいな〜。

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で、のんびりしすぎて少し焦る。
手ぶらOKのご近所トレランもこの日ばかりは軽装をやや後悔。
日没前に下山 と最後は猛ダッシュで新神戸まで。





でもお参りは忘れずにね。
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温かいと感じた日曜日の午後。
いつものジョギングコースの山の上は別世界でした。



やっぱり今年の雪、凄いんですね。



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by tekuteku-m | 2014-02-16 23:47 | トレイルラン(兵庫) | Comments(2)

OSJ伝説のグルッと一周in六甲 最高の走り納め2013♪

師走の夜に集まるあやしい人々…
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まだまだ年末のお話。

12/30-31はOSJ主催のグルッと一周50マイルin六甲に参加しました〜。
これ、年末に夜通し50マイル走っちゃうというイベント。
2年前にも参加し、今回2回目です。



12月30日、夜10時須磨浦公園駅集合です。
私は東京のTちゃんを新神戸駅まで向かえに行き、
途中Rちゃんとも合流して、偶然仙台のUさんともお会いし、
みんなでにぎやかにテンション高く駅に向かいました〜。

お馴染みの隊長やN村さん、ハピトレでお会いしている方々など。
個性豊かなメンバーが参加していることもこのイベントの魅力。

今回、女子参加者がスゴかった!
24時間走の女子日本記録をお持ちのSさん、ハセツネ優勝経験のあるNさん、チームパタゴニアのUさん…
最強メンバーにワクワクです♪


10時半頃須磨浦公園駅をスタート。
久しぶりに夜の六甲縦走です。
普段上がらない須磨浦公園の展望台に登ったり…
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関東から参加のみなさんに、「あれはね…」とイロイロ説明したり。
観光案内気分でずんずん進みます。


光が連なる馬ノ背…
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夜のハイテンションな私たち〜
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兵庫県ご出身のOSJ店長の瀧地さんがこのルートを考案。
六甲縦走路から少し逸れた場所のコンビにに寄り、
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菊水山〜鍋蓋山〜摩耶山と順調に進みます。
途中、後続組を待ったりしていて、予定時刻から大幅にズレてはいますが…
なんだか楽しくワイワイと進みます。



掬星台の夜景は寒くって堪能する前にささっと退散。
ここで、いつの間にかKちゃんサポートカーへ。

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夜の縦走、いろんな方といろんなお話をしました。
関東組がとにかく個性豊か。
人間の幅が広いんだろうな〜。



ガーデンテラス手前にて。
初日の出ならぬ、2013年ラスト日の出!
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今年も充実した一年でした。
ありがとう。
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ずんずん進んで六甲山頂。
快晴で気持ち良い〜。
ここで、すでに予定より3時間半の遅れ。
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一軒茶屋〜塩尾寺〜宝塚!
お馴染みローソンの横の広場にて朝ご飯。
スープが美味しかった〜。
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ここで、1/3くらいの方が離脱。
時間が大幅に遅れていたので、
残りのメンバーで15キロ程の距離をJRでワープすることに。



大晦日の朝、怪しい集団@宝塚…
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名塩駅にて下車。
住宅街をてくてく歩いてトレイルに入ります。

どうみても地図にのっていないトレイル!
このルートを発見したOSJ滝地さん、凄い!
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なかなか楽しいアップダウンを繰り返したトレイル1時間程で抜けると…
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ン?舗装路?
そう、ここからは林道&幹線道路で有馬温泉まで。


舗装路にでると急にペースアップする24時間走女子日本記録をお持ちのSさんをはじめ、ぐんぐんみんなのペースがあがります。徹夜で走っているとは思えないペース。この最後に力を出せるとことがいいですね♪



なだらかな登りが続く道路のはるか先に有馬の町が…(汗)
最後8キロ程がロードでした。

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最後の登り、目の前にいたチームパタゴニアのUさんに必死で付いていき、ワタシ歩かずにみなさんに合流できました。「歩かない歩かない歩かないーーーー」と念じて念じて念じての最後の踏ん張り。2013年最後の最高の頑張り??頑張れた自分自身に満足♪


そんな充実した気持ちで有馬温泉、太閤橋にてゴール〜
みんないい笑顔ですね。
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ワープしたので約65キロ、16時間の旅。
2013年最高に楽しい走り納めとなりました。

夜通しの長距離ツーリングは参加者との交流が楽しい。
そしてみなさんのタフなこと。
1000キロのレースの話しや、朝、昼、晩と一日3回毎日走っているとか、TJAを目指しているとか、UTMFの目標タイムが24時間切りだとか、海外レースの話しや…。んんん??(笑)スゴ過ぎるけどなんだかちょっと外れていて、デコボコしているこの感じが心地よい。可笑しくも楽しい仲間に恵まれ、また新しい出逢い、ご縁もあり本当に豊かな時間を過ごせた2013年最後の1日でした。




有馬温泉ではお約束、「金の湯」
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打ち上げ♪
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ありがとうございました!

2014年もまたどうぞよろしくお願い致します。





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by tekuteku-m | 2014-01-11 23:10 | トレイルラン(兵庫) | Comments(2)

朝カツ六甲 速い人達…

シルエットロマンス…?
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年末のお話ですが…

年末恒例?
薮サさん主催の年末六甲朝カツ。
今年もお声をかけていただき参加してきました〜

コースは
新神戸〜市が原〜黒岩尾根〜掬星台〜
六甲縦走路の逆走〜塩屋〜マリンピア(太平の湯)
までの約40キロ。

朝7時頃新神戸をスタート。
ちょうど朝日が射してくる時間帯で気持ちがいいな〜。
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知ってはいたけど…
なんせ半数以上がサブスリーランナーの集団。
黒岩尾根の急登もみるみるうちに前が見えなくなっていきます。
みんな…速い〜〜!


年末の摩耶山。
うっすらと雪化粧でした。
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心拍マックスで到着した掬星台。
展望台は霜でツルッツル♪。
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あまりの寒さに朝日に群がる人達…。
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ここで全員を待っての記念撮影。
(先ほどのシルエットロマンス〜)
そのあと市が原まで一気に下ります。
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摩耶山、市が原とみなさん用事で抜けて行く人が多く、
この時点で2/3程になり…

菊水山でF夫妻が合流するも、鵯越駅にてまた半数以上が離脱、
電車やロードでマリンピアを目指す組に分かれました。
どうも先週の加古川マラソンの後遺症のようです。
それにしてもみなさんタフでした〜。


残ったのは6人。
このメンバーだとレベルが違うので悪いかな…とは思いつつも、
どうも走り足りなくって(笑)
このままマリンピアまでトレイルを走る組に参加。

まぁ、とにかくみんな速い速い。
得意の登りも必死で着いていき、下りはもちろん待ってもらう。
あまりのハードさにほとんど写真無し…(汗)

名谷に住むJさんの案内で、鷹取山から別のルートを進みます。
鷹取山を南に下ると馬の背のような斜面が出てきておもしろい!
いったん板宿の下町に出て、東山、横尾山に向かうトレイルに入ります。

地元のルート面白い〜♪としっぽをぶんぶん振りながら付いて行ってはいたのですが、
あまりにみなさん速くて余裕が無く写真がほとんどとれなかった…(笑)
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み、みんな…待って〜〜〜
ゼイゼイ…
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高倉台のピーコックでNさんお気に入りのパン屋さんに寄ったりしましたが
もう私、お疲れモードでした〜。


最後、塩屋からマリンピアのロード4キロが嫌で、私は一駅だけ乗車したのですが…
電車が10分程来ず、キロ5分くらいで走っていただろうラン組と
太平の湯でちょうど一緒くらいでした。
(速いぞ〜!)
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12月、3連休までほとんど走っていませんでした。
この速い集団とご一緒させていだたきスイッチが入ったような。

久しぶりの「強烈な疲労感」が心地よい。
ゆっくり長く走る疲労感じゃなくって、
筋肉が「疲れる」ってこんな感じだったよな…なんて。


UTMF、UTMB組も多い集団。
またご一緒できたらいいな。




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by tekuteku-m | 2014-01-08 22:39 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

紅葉♪ 摩耶山 トレイルラン

紅葉ステキ♪
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いつものジョギングコース、摩耶山青谷道。
自宅から坂道を走ってトレイル入り口へ。
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トレイルに入った途端目に飛び込んで来た山の彩り〜

肌にヒンヤリした空気感じながら坂道ダッシュ。
水場まで絶対に止まらない、がマイルール。
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紅葉、わ〜い♪
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久しぶりに地元のお山。
ホームコースの摩耶山、
すっかりお色直しをしていました。



トラブル続きのここ1ヶ月。
バタバタの日々が続いているのですが、
私に何があろうとも、淡々と確実に変化する山の景色になんだかホッとします。





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いろんなルートのある摩耶山ですが、
この季節は神戸の景色が楽しめる青谷&旧摩耶道がオススメ。
トレイル入り口までのアクセスが悪いので地元の方が多いルートです。
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山頂の掬星台からの復路、
迷いながらも、時間がなかったので最短距離の天狗道へ。
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宝石のようにキラキラ輝く山の彩り。
なんだか贅沢なランだな〜


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青谷道〜掬星台〜天狗道〜市が原〜新神戸、で約2時間半弱。
景色と自分の気持ちに集中して走れた2時間半。
なんだか肩が軽くなった気がしました〜


山、やっぱりイイですね。




六甲&摩耶山の紅葉、今が一番の見頃です。



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by tekuteku-m | 2013-12-03 23:33 | トレイルラン(兵庫) | Comments(4)

一年ぶりくらい…?

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久しぶりにXTERRA KANSAIファミリーのみなさまとご近所ラン♪

明石から何故か山を走って集合の新神戸までやってきた100マイラーH君、EXTERRA クイーンのAさん、アイアンマンの海外遠征を控えたKママ、EXTERRA入賞者で求人力のあるMさん…。
個性豊かだわ〜
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(写真拝借)


新神戸〜北野道〜再度公園〜森林管理道〜石楠花山〜トゥエンティクロス〜市が原〜新神戸のコースをゆるっとラン。ちょっぴり会話の内容がぶっ飛んでて面白い




石楠花山の山頂にてムカゴ発見〜
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ネバネバ好きとしては次回は山芋堀にきてみたい♪
(物凄く深く掘らなきゃならないらしいけど…)


ヨガのインストラクターでもあるAさんから、「ハナちゃん、左半身にチカラ入り過ぎてて変だよ〜」との指摘…(汗) 痛めてる左肩、左足裏を無意識にかばってるのかな。Aさん、さすが身体のバランスに敏感でびっくり〜。もうハセツネまで安静かな…






アフターは…
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カプサイシンパワーで身体を温めました♪

トレイルランだけじゃな くMTBやスイムまでしちゃうみなさんのタフネス話が面白すぎた〜。なんでもない地元ルートと軽いランだったけど。地元でタフな山仲間がいる、てイイですね。
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by tekuteku-m | 2013-10-08 21:11 | トレイルラン(兵庫) | Comments(2)

Mt.六甲ご案内♪ 本当にアドベンチャーなルート…

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大雪山ウルトラトレイルでお知り合いになった東京のYさんが関西遠征とのことで。
Mt.六甲をご案内してきました〜。


まずは高座の滝〜地獄谷へ。
Yさんのお友達のFさんMさんも一緒です。
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先月富山のSちゃん達を案内した時には水量の少なかった地獄谷ですが、
この日は水量たっぷり〜。

軽〜く岩登りちっくな地獄谷を抜け…
お約束?ロッククライミング〜〜のマネ(笑)…をして。
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ピラーロックへ。
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この日も快晴でした。


風吹岩〜雨が峠〜一軒茶屋へ。
一軒茶屋にてかき氷♡
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まだまだ暑いですもんね〜


六甲山頂の標識、新しくなってる??
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ここから普通に魚屋道を走って下れば30分程で有馬だったのですが…
ちょっぴり遊び心が働き、上級者向けの点線ルートの白龍滝、紅葉谷方面を選択…




ん?? そういえば先週大きな台風来てたよね〜
??トレイルが無くなってる??
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台風の時、信越五岳のレースだったので、
神戸の台風がどのくらいのものだったのかイマイチ知らず。
被害が大きかったことを何故か紅葉谷で実感…


この崖、こんなに高かったかしら??
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確か、この側面にトレイルがあったはず??
どう見ても崩れてるし…
(何故か笑顔で手を振る人…笑)
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道が無くなっちゃってるんですけど〜〜〜
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もぅ…スミマセンでした〜(汗)
六甲を知らない3人の方をこんなトレイルに連れて行ってしまうとは…。

とにかくこの谷川を下っていけば、炭屋道の実線トレイルに出るのはわかっていたのですが、ちょっぴり焦りつつも、かなりタフなお三方に助けられました〜。みなさま崖下り、藪漕ぎ、倒木またぎ、水没、失礼しました…

本当の意味でアドベンチャーなルートでした。。



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無事生還?して有馬温泉の後は…
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UTMB帰りのYさんの話しを聞きながら、
シャモニーごっこ?
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小道具は20ユーロ〜(笑)




それにしても、いろんな意味でお三人方、タフでした〜(お酒も…)
楽しんじゃえる心を持った方々で良かったです。
一日ありがとうございました!

Yさん、次回はノーマルルートをご案内します…






レース遠征で出会う方々の共通点は、その気軽なフットワークとフレンドリーさ。
学生時代に経験した留学仲間達にも共通するあの空気を、
随分大人になってからまた感じ取れてるなと最近つくづく思います。
昔は京都を、今は六甲へ。
昔も今も、自分が選んでいることや人 似ているのかも。




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by tekuteku-m | 2013-09-30 00:57 | トレイルラン(兵庫) | Comments(4)

雨の週末2日間 六甲

朝6時半の須磨浦公園。
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雨〜。
朝起きた時から雨でしたが、
もしかしたら止むかも…の期待も空しくしっかり降っています。

意を決して、雨のなか六甲縦走スタート!
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暑く無くって意外に走りやすいかも…

コンビニ、鵯越、とポイントで通過報告メール。
この日、新神戸からスタートのFさんRちゃんと合流予定だったのです。

市が原にて。
師匠のイベントに遭遇〜。
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嬉しくってテンションアップで摩耶山をガシガシ登って…
藤原商店でFさん&Rちゃんと合流できました。
誰かに会うという目的って大きいですね。
雨の日の一人スタートでも頑張れました♪。
RちゃんFさん、ありがと。

ここからはゆるゆる雨トレラン。
緑達が生き生きして喜んでいるような気がして。
雨の山、意外と好きです。
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10時間弱で宝塚。
夜にはちょこっと師匠と合流できました。

---
翌日は朝からビックリする程の暴風雨。
あいにく師匠イベントは中止になりましたが、せっかく岡山からFさんも来ているし、Rちゃん達とまたまた雨の中、摩耶山アタックへ。途中師匠も追いかけてきてくれて少しご一緒することができました。Kちゃんの師匠へのツッコミが面白く、笑いっぱなしのラン。こんな風にこじんまりと走るの楽しいな。
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まる二日間六甲山でした。
気心知れた人達と過ごす山の時間は楽しい。
普通の人として接した師匠は以前より肩の力が抜けているような。ピュアと表現するには様々な経験を重ね過ぎているのだけれど、その変わらぬ透明感と豊かな感性、そして強さのバランスは、アスリートというよりもこの人はアーティストなのだなと。応援し続けたくなるお人柄、魅力を改めて感じました。かっこいいですね!



雨でも「山」を楽しめる仲間がいるってイイネ。














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by tekuteku-m | 2013-09-01 11:50 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

Mt.六甲 観光ルート ご案内♪

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今週もMt.六甲!


富山のSちゃん&H君がレースのために関西へ。
滅多に無い機会だなと、本場の「六甲」をご案内♪
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高座の滝から地獄谷。
ちょっと迷いながらも(いつも「案内」できない私…)
道無き道を登って行き、
クライミングもどきをしたり…
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そして、これぞ六甲〜なエリアへ!
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やっぱりピラーロックの景色は六甲ならでは。
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テンション上がる二人を見ていてコチラも嬉しい〜。
やっぱり六甲はいいですねぇ!
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風吹岩〜七曲〜一軒茶屋〜六甲山頂。
一気に登れるのもタフなお二人と一緒だから。
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帰りはロックガーデンから。

そして夏のお約束?
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楽しかったな♪




繁忙期でバッタバタの日々なのだけど。
山の空気と遠方の友人という二乗の効果は絶大で。

「遊ぶ」って大切だなぁ…
なんて。




Sちゃん、H君、また来てね〜☆







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by tekuteku-m | 2013-08-08 22:08 | トレイルラン(兵庫) | Comments(2)

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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