UTMF 2014 始動

去年の12月。
UTMFに当選してまず最初に起こしたアクション。
それは胃カメラの検査。

レース中の嘔吐がひどく、身体に不安を感じていたから。
まずは会社の診療所を受診⇒総合病院で胃カメラ検査(苦痛!)⇒別の病院でエコー検査(面倒!)…
と二週間くらいの間に胃腸、内蔵イロイロ検査をしました。
手間とお金と苦痛に耐えられたのはUTMF初挑戦という大きなモチベーションのおかげ。





今年は…
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神流のレースが終わった翌週末、
整形外科と整骨院をハシゴしてきました〜。
長引く足裏と肩の痛みが不安だったから。

整形外科でいろんな角度で撮っていただいたX線写真では異常無し。
(良かった!)
そしてレントゲン写真を持って整骨院へ出向き
先生と今後のトレーニングや治療方法を相談。
信頼のできる先生方がいらっしゃるのはありがたいですね。

整形外科3時間、整骨院1時間半、移動やら待ち時間で3時間…
貴重な土曜日が病院のハシゴで終わってしまったけど、
なんだかスッキリしました。


結果、どちらも「走らなければ治る」的な程度のものだったけど、
治そう、とアクションを起こしたことで、「大丈夫」という気持ちになれました。


走り方の工夫、使う筋肉のこと…
そんなことを考えながらUTMFの準備、12月からスタートです。




あとはモチ上げていかないと〜
RUN+TRAIL、いつも写真がステキ♡。
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by tekuteku-m | 2013-11-30 08:22 | トレイルラン(全般) | Comments(0)

神戸・六甲を中心に山をグルグル。そして時々アートも。2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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