信越準備 2013

中途半端がダメだったんだろうなぁ…
(反省…)


UTMF以降中途半端に走ってしまい悪化させた足裏の痛み。そして腕の痛み…。
50キロ程度ならなんとか走れるも、やっぱり信越五岳トレイルランニングの110キロの距離はごまかせないな…と。


ということで師匠にもススメられた「鍼灸」初体験へ〜。
b0183911_22251975.jpg

Yさんに紹介していただいた大倉山の鍼灸院。
トライアスリートでもあるT先生の診察は丁寧で感激…

でも、「足裏の鍼は痛い…」との先生の言葉に足裏鍼は拒否〜(汗)
腕、肩のみ鍼をお願いしました〜(←意味ない??)
先端恐怖症の身にとっては恐怖の鍼でしたが、ほぼ痛みなく終了〜。
信越のレースが無ければ絶対足を踏み入れないだろう鍼灸院…。
また一つ新しいことが増えました♪





で、足裏対策で信越準備で購入したのが…
b0183911_22252076.jpg

話題のHOKA。

話題だけど、やはりマニアックなシューズ…
購入する女子が少ない様で、いつもの芦屋のSHMWではレディースモデルを取り扱っておらず(涙)。大阪のRWSにて試し履き&お取り寄せにて購入。

履いた途端、足形結構私に合うかも〜のフィット感。
b0183911_22252282.jpg


なにより、ガレ場で尖った石が足裏に当たって激痛が走る…という恐怖感が無い厚み2㎝のソールが魅力。この靴のコンセプトとはちょっと違うけど、足裏の痛み対策にはありがたや…



いよいよ来週に迫った信越五岳のレース。
毎年のことながらこの時期は繁忙期の寝不足などの調整不足と、さらに今年は足の痛みで、UTMF前の調子には及びませんが…。今さらトレーニング不足はどうしようも無いので、今出来る限りのことはして挑みます♪



ちなみにボラペーサーは偶然にも富山のSちゃんに決定〜。サブスリーの無口な男子ではないのだけど…(笑) 信頼できる人に決まって嬉しい限り。ロングのレースで大切なのは「人」だというのはUTMFで学んだこと。一緒に参加する仲間+Sちゃんペーサーが本当に強力なパワーになりそ。



斑尾&信越5年生の今年。過去4年とは違ったカタチでレースを楽しめそう。





b0183911_22392057.png

[PR]
Commented by ドバッツ隊長 at 2013-09-12 22:05 x
今年は、去年の暑さとの闘いで無く、雨との闘いになりそうですね。
お互いに最高のPサーであとは、自分との闘いですね。
最高のゴール目指して頑張りましょう!
思いっきり110km楽しんじゃいましょうね!
Commented by ハナ at 2013-09-14 09:36 x
隊長♪
今年もどうぞよろしくお願いします!

試走に行ったりと今年は準備バッチリですね♪ お互い強力なペーサーに恵まれ、いい感じだな〜(^^)て思います。

隊長のお友達の台風さんとは仲良くしたくはありませんが…自分に負けないよう思いっきり110Kの旅をを楽しみたいです!
Commented by 目の上のしおこぶ at 2013-09-18 20:29 x
完走おめでとうございました~!!
Commented by ハナ at 2013-09-19 00:37 x
しおこぶさん
ありがとうございます〜。
レース中だったのでゆっくりお話できず失礼しました…
Commented by take_velo at 2013-09-21 09:30
ハナさん、いつもブログ読んでます。
ところで、この大倉山の鍼灸院って、行ってみたらわかります?私、太もも前の張りに困っていて、同じ故障を同じ時期にした伊達選手は鍼をしてます。休めばいいんでしょうが、3日目ともなると、運動できないストレスは半端なく…(-_-;)
Commented by ハナ at 2013-09-21 11:24 x
タケさん
屋久島バカンス、こういう過ごし方もあるんだと素敵だなと拝見してました〜

鍼は私が行ったのはコチラです。
淘宝堂鍼灸院 http://tohodo.web.fc2.com
私は鍼は初めてで比較出来る情報が無いので良くわからないのですが、最初にエコーも使用した診察があり思ったより西洋医学寄りの説明を受けました(普通なのかな??)先生がトライアスリートなのでスポーツ障害には詳しく、160キロ走るとかそんな話の内容を理解してくれる感じは良かったです。でも大阪からはちょっと遠い気が…。鍼じゃなければ芦屋のとい整骨院http://toishinqbs.jimdo.comもオススメですよ
Commented by take_velo at 2013-09-21 17:48
貴重な情報、ありがとうございます☆今日、マッサーに「張りは完全消滅」と言われました、わーい、明日から運動再開です。でも、今後のために、お気に入りに両方登録しました。
それから、レース完走おめでとうございます。こちらの方は、いつもフェイスブックで追っかけてます☆
Commented by ハナ at 2013-09-21 22:33 x
タケさん
回復おめでとうございます〜。よかったですねーー。でも最初はあまり無理なさらないでくださいね…(^^)

タケさんはすっかりテニスの人ですね〜。私は変わらずトレイルの人邁進中。故障はテニスもランも同じ…お互い身体のケアは大切にしたいものですね。。
by tekuteku-m | 2013-09-08 22:57 | トレイルラン(レース) | Comments(8)