病み上がり 六甲縦走ナイトラン

左の腕、肩が痛〜い…
腕が痺れるなと思っていたら水泳中に腕が上がらなくなり…(涙)翌日病院へ。原因は間接の柔らかさと姿勢?とのことだけど決定的な原因は不明。二年前にも発症しているので身体のクセなのかな。

スポーツ以前に日常生活に支障をきたすトホホ…な日々の3週間。腕を振るのが辛いのでランもプールもしばらくお休みでした〜。治療は神経の薬とリハビリ…。身体のクセを治すのって根気がいりますね。。

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そんな走らない日々を過ごした三週間明け。かなり回復したかも〜と感じ、Nさん企画の六甲ナイトランに参加させてただきました〜。走ってないことに少し焦りを感じていた時にちょうど良い企画でした。




土曜日の夜11時前、鵯越スタート。
駅の鏡にて☆
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ナイトランって大人の夜遊び??
なんだかみんな楽しそうだな〜
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ナイトなのであまり写真ありません。
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久しぶりのロングランが嬉しくって、ガッツガッツ走って最後の宝塚では気持よ〜く疲れていました〜。腕の振動や腕のブラブラ感のある下りは辛かったけど、なんとか付いて行くことができました。
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久しぶりの恵みの雨に、山の緑は生き生き♪
気持ち良かった!



今回はじめましての方が多かったけど、ナイトを走ると距離が近くなりますね。
ナイトラン仲間がこんなにできて嬉しい限り。
たっぷりおしゃべりもできて、身体も気持ちもリフレッシュ。やっぱり友人とのロングはいいですねぇ。いつも面白い企画をたててくれるNさんに感謝




リハビリは今月いっぱい続きます。焦って中途半端に無理するのは良く無いことはわかってるのですが…
そろそろ復活していきます…
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by tekuteku-m | 2013-06-20 23:04 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

神戸、六甲を中心に山をグルグル。そして時々アートも。2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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