新しいこと その1

UTMFに当選した時に考えた事。
それは、何か新しい事を始めること。

従来トレイルランニングは私にとっては「遊び」の一環。
でもUTMF対策には「遊び」の域を超えた何かを始めなければ…と。

そこで始めたのが「筋トレ」。
なんと我が家のポストに「パーソナルトレーニングジム」のチラシが…(チラシも撒いてみるもんですね…)

ということで年末から近所のパーソナルトレーニングジムにちょこっと通っています。

マンツーマンで行われるプロの指導はスゴイ。
腹筋の仕方一つとっても、途中で身体の歪みを正してくれたり、
角度やタイミングを教えてくれたり。
「正しい」位置や姿勢を教えてくれる事がこんなに有り難い事とは…
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身体って面白いなと、思います。


基本的にはお家でコツコツするやり方を教えていただくので、
効果は自分次第…ではあるのですが。


新しい事にワクワクするのが結構楽しい…001.gif
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by tekuteku-m | 2013-02-02 23:11 | トレイルラン(全般) | Comments(0)

神戸、六甲を中心に山をグルグル。そして時々アートも。2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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