摩耶山 〜ホームコースのご紹介♪

年末年始のイベントでやや人酔い気味の正月明け。
もやっとした気持の整理もしたくて連休はソロでご近所お山ラン。

山のソロランはもくもくと走るので無の境地。
汗が吹き出すと共に自分の気持がクリアになっていくのがわかるのが不思議。

走るって、どこか座禅に似ているね…



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たまにはホームコースのご紹介を♪
お気に入りコースは摩耶山です。

山頂へのアクセスのうち、女子のソロランでオススメは青谷道と旧摩耶道。
やはりベストは青谷道〜!

登山口は新神戸駅と王子公園駅の中間あたり。
登山口の手前には…
青谷ベーカリー&マル井パン!
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お総菜パンの青谷ベーカリーと駄菓子屋のようなマル井パン。
その日の気分でどちらかでパンをゲットしてトレイルヘ。
(青谷ベーカリーは日曜日お休み)

入り口。ご近所の方のお散歩コースでもあります。
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(この手前の妙光院にトイレ有り←ちなみに競馬の神様を祭っています)


青谷道の良いトコロは整備されていて人が多いこと。
直登で階段だらけで決してトレランに適しているコースではないのですが…
女子一人で走るには最適なコースです。

神戸市唯一のお茶園、摩耶山観光茶園が途中にあり
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(入ったことありませんが…美味しそう♡)

有名な水汲み場も。
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この水を求めて歩いてくる方が多いので、ここまでは人によく会います。

ここで、水を補給して
行者堂を過ぎると正に古道然とした佇まい。
苔むした美しいトレイルが続きます。
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うさぎ跳び〜(古っ!)
階段、登るのはしんどいけど、こうやって連なる姿を眺めるのは好き。
木段、階段はそういう意味で大好きです。
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一瞬山頂についたかと思うけどまだ途中、天上寺跡。
神戸の青い海と青い空が一望できるスポット〜
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摩耶古道の石畳がまたステキ〜
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階段を上りきったら左手に本当の山頂があるのですが、
そこは無視して、山頂公園である掬星台到着〜!
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コチラ100万$の夜景スポット!ケーブル、トイレ、自販機完備〜。
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眺望がいいって気持いいですね。

掬星台まで新神戸、王子公園から約5キロくらいかな。

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青谷道が美しい観光トレイルなら、
次にオススメの旧摩耶道はトレーニングモードのトレイル。

新幹線の新神戸駅の裏手、住宅街を登った先の雷声寺からトレイルに入ります。
が、このお寺なんだかちょっと薄気味悪くって…(スミマセン!)
私、早朝にはあまり行きません…

寺の奥の小さなお堂(祠?)からトレイルヘ。
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夏場は荒れているのですが、今の季節は走りやすい!
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青谷道よりゆるい登りなのでトレイルランナーにはちょうど良い感じ。

少し走ると分岐があり
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真っすぐ進むと前述した青谷道へ。
走りたいモードの時にはここから学校林道へ。
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学校林道、下りならトレイルランナーが爆走したくなる気持の良いコース♪
ここを進んでいくと、六甲縦走路である「天狗道」の中間地点に出ます。

天狗道の激登も半分終わっているので、結構走れて掬星台に着いちゃいます〜。
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青谷道は直登で傾斜がキツくあまり走れませんが、
旧摩耶道は結構走れてトレイルランナー向けかな?
ただ、コチラの方がイノシシ遭遇率は高し…(私個人調べ)


帰りはその日の気分でシェール道や徳川道を通って市が原〜新神戸へ。
約2〜3時間のトレランコースです。


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ちなみに…
掬星台では春夏は
山ヨガや
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月に一度のマーケット
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などなど。
摩耶山、街から近くて地元に愛されているお山です。










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Commented by honoka at 2012-01-14 01:23 x
うわっ、なつかしいコース〜〜。
楽しかったなあ〜♩
ハナさんのおかげで、山がとても身近になりました!ありがとう。
また、いろんなコース教えてくださいね。
Commented by ハナ at 2012-01-15 00:35 x
honokaさん、うふっ♡そうなんです、あの時撮った写真を使用。
走ると見えない景色もあの日は見えました〜。まったりおしゃべりしながらが、心地よかったです。
こちらこそ、またトレッキングにおつきあいくださいませ。コース設定、もう少し精進致します♪
Commented by ナオキ at 2012-02-16 23:25 x
少し前のブログにコメントしちゃいますが。。。
月末に所属する山岳会の山行の担当になっており計画を考えていて、紹介してもらったこの青谷道から登って先日氷瀑をみた紅葉谷道→有馬温泉に抜けるルートにしようかと。
青谷道まだ登った事ないのでちょっと教えて下さい。
青谷道から摩耶山まで、ハナさんのトレランモードでどれくらいの時間がかかりますか??
Commented by ハナ at 2012-02-18 00:52 x
ナオキさん♪
山岳会に所属してるんですか〜?ナオキさんてだからすごく社交的でいろんなところにお知り合いが多いんですねっ。

青谷ルートは…うーん、自宅から掬星台まで1時間30分もかからない感じなので、たぶん登山道からは5〜60分くらいかな?ただひたすら登りでほとんど走れません。で、王子公園(又は新神戸)駅から登山道までの住宅街の道もひたすら登りですよーー(笑)でも本当に整備されていて美しいトレイルは超オススメ!摩耶大杉も是非見て欲しいです。
よかったらコチラ↓もご参照ください
http://tekutekum.exblog.jp/15283285/
http://tekutekum.exblog.jp/15170382/
Commented by 健太 at 2012-02-21 15:12 x
年末に新神戸~布引~トゥエンティクロス~掬星台~青谷道と単独でナイトトレイルで行きましたが…猪の雄叫びは谷に響くわ、住宅街の手前で猿に追っかけられるわで怖かったですよ~

今週末は六甲CBのコース下見で掬星台から須磨めざしま~す。
なので春日野道駅から青谷道経由で掬星台に上がる予定です。
(いつもはダウンヒルなので逆がいやなほどキツイとわかってるのですが…)

Commented by ハナ at 2012-02-21 21:54 x
健太さん♪
一人でナイトランですが…さすが!!
夜のトエンティクロスって怖そうだわ…。

青谷道経由で摩耶へ行くなら是非パン屋さんへお立ち寄りを♪あとは鏑木セミナーで学んだ坂道をダッシュをお試しくださいませ。
Commented by ナオキ at 2012-02-23 05:59 x
ハナさん、情報ありがとうございま~す!
はい、王子公園からの登りは認識してます(汗)激坂トレーニングにいいなぁ。。とも(笑)

ハナさんにご紹介いただいたこのルートそのまんまで、摩耶山にアクセスする事にしました。パン屋さんにも寄ります♪すでに青谷ベーカリーのたまごロールに心くぎづけです(笑)湧き水と摩耶大杉も忘れずにチェックしますね!

山岳会は。。
鏑木さんのトレイルランニングを日本の文化に!という思いに共感し、山岳会の方々に少しでも理解して欲しいとの熱い思いもあり入会しています。

久しぶりののんびり山歩きを満喫してきます♪
4時起きで集合前に一人でコース下見を兼ねて摩耶山まで往復で一本アタックして、その後激坂トレーニングをしてからですけどね(笑)

ありがとうございました!
Commented by ハナ at 2012-02-23 21:39 x
ナオキさん☆
山岳会のトレラン普及隊なんですね〜。スゴイ!

摩耶山楽しんできてくださいねっ。
王子公園から青谷道登山道入り口までは「山と高原の地図」の赤線ルートをたどると迷いやすいです。なので、まずは青谷ベーカリーを目指していただいて、その向かいにあるマルイパンの前の道を道なり進むと自然に着きますよ〜。隠れた名店マルイパンも超オススメ〜です!摩耶山往復??頑張ってください!!
Commented by 健太 at 2012-02-26 22:39 x
情報ありがとうございました~。
春日野道駅からマル井のパン買って掬星台まで…坂道ダッシュできませんでした…

六甲縦走路のリバース、たのしくつらく、ロストしまくり…無事、日没前にゴールできましたけど。

どうもありがとうございました!
Commented by ハナ at 2012-02-27 22:03 x
健太さん♪
縦走路リバース、おつかれさまでした〜
昨日!!、寒かったんじゃないですか?
登山道入り口からの坂道が鏑木トレーニングにちょうど良さそうな感じですが、ダッシュせず、で残念〜(笑)
縦走路の住宅街は迷いやすいですよね…
来月のキャノンボール、頑張ってくださいねっ☆

by tekuteku-m | 2012-01-11 22:24 | トレイルラン(兵庫) | Comments(10)

神戸、六甲を中心に山をグルグル。そして時々アートも。2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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