六甲縦走 8月

信越五岳トレイルランニングレース110kまで
一ヶ月を切りました〜。
最後の走り込み…とばかりに今月も六甲全山縦走56キロを走ってきました!

去年も走ったけど、この季節は本当に暑い!
今回のお供は男子二名です。
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須磨アルプス、馬の背でテンションUP〜
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菊水山ではちょっとヘロヘロ…
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実は前日の食べ過ぎと睡眠不足かちょっと体調悪かったです。
今回、ベストじゃない状態でいかにセーブして走るかという良い経験になりました。
摩耶山の登りの辛かったこと!
胃がムカムカして気持悪く、リタイアしようかと何度思ったことか。
そういう時一緒に走っている方に心底感謝の思いです、
一人では絶対リタイアしてたよね…
そして、なんとなくセーブしていると体調は復活するのだと。。



六甲山頂。
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この頃体調は復活〜〜
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最後の塩尾寺手前でヘッドライト点灯!
全員ライト持参しており、なんだか面白くも楽しいキモチ。
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結局11時間以上かけて宝塚までたどり着きました〜。
今週もカラダをよく動かしたな…という感慨深いキモチ。
そして暑いなかご一緒できたGっさん、A君に感謝です。
ありがとう〜〜。


水分は4ℓほど補給。
おにぎり3つに菓子パン1つ、他はお菓子。


六甲縦走は究極のデットックス?
走り終わった後はすっきり気持ち良い気分でした〜




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by tekuteku-m | 2011-08-31 23:22 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

神戸、六甲を中心に山をグルグル。そして時々アートも。2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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