レース後に…

千羽海崖のトレランレースの翌日の夜、
咳が「こほん」と出て。
翌々日の朝、「こほん、こほん」その夕方には「げほっげほっ…」。。。
滅多にひかないのに、
すっかり風邪をひいてしまいました〜(涙)


ランナーは風邪を引きやすいという記事を前に読んだことがあったけ。
レースの後は抵抗力が落ちるからとか。
足へのダメージは全くなく翌日もぴんぴんしてたのに
身体に内側にきちゃったのかな。
千羽海崖のレース、やはりキツかったのかな〜。


回復するどころか、ますます悪化して週末に突入。
忙しくなってくる時期だし、今治しておかなければ…と
今日一日家にこもることに。。


やたら手足の先が冷えるよ、この風邪〜。
夕方、あまりに寝飽きたのと、足が冷えるので
思い切ってランニングに出る暴挙に出た。
Tシャツ、パーカー、ゴアテックスのウエアの防寒スタイルで外に。


こんなに着込んでたらすぐに暑くなるかと思いきや20分経っても全く温まらず…
気温が低いせいもあるけど、上半身が寒くて寒くて。
やっぱ、体調悪いのよね…とあきらめて?40分程で帰宅しました〜。


この暴挙、吉と出るか凶とでるかは明日の朝わかるか…
(普通の人は真似しないでください。。)



風邪ひいてると、蜂蜜が美味しい〜。
飲み物全て蜂蜜いれて飲んでいるので、なんだか太りそう…
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Commented by こうじ at 2011-01-30 14:27 x
風邪気味の時は走らないほうがいいと思いますが・・・。
プーさんみたいに蜂蜜なめすぎて部屋から出られなくなる、なんてことの無いようにしてください(^_-)-☆
お大事に(^。^)y-.。o○
Commented by ハナ at 2011-01-30 22:01 x
こうじさん、ありがとうございます〜
さすがに、昨日はヤバかった…とちょっと反省。
おかげでぐったりしてしまい、昏々と10時間近く眠れましたが…

蜂蜜&ホッとレモンにちょっと飽き気味。
でも、なんとなく峠は越えて明日から元気になれそうです〜。こうじさんも風邪には気を付けてくださいね。
by tekuteku-m | 2011-01-29 21:39 | 日々のこと | Comments(2)

神戸、六甲を中心に山をグルグル。そして時々アートも。2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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