「ほっ」と。キャンペーン

週末朝活

おはよう。

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どちらかというと 夜型。
朝は得意ではないのだけど…

週末は不思議にスクッと起きれてしまう…(笑)





まだ薄暗い7時前に自宅をランで出発。
走るにつれ、海の方向からブワーッと射し込む朝日。
ウキウキしてきて、嬉しい気持ちになってくるのは朝マジックなのでしょうか。

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太陽に向かって東へ東へ走ります。
朝日に照らされた六甲の山並みが美しい。
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神戸の東側、芦屋、西宮を横断。
阪神間と言われるこの山と海に囲まれた地域は
街並も景色も本当に美しいなぁ…って。
自分の足で走っていると身を以て感じられる街の豊かさ
とでもいうのでしょうか。


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芦屋を過ぎ、自宅から15キロ程走ってたどり着くのは…


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ヨガスタジオ♪

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ずーと通っていたT先生が、自分のスタジオを西宮に開いたので、
朝ヨガのクラスをたまに受けに行くのです。

15キロ走った後に受けるヨガの気持ちの良いこと。
そして、「ヨガマニア」の集まるT先生のスタジオの特殊な空気がまた心地良い。
ヨガ欲、復活しています。





ヨガクラスの後のお楽しみは…
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最近ハマっているのが
あの夙川の伝説のパン屋さん、amee's ovenへの寄り道!
二回目の(笑)朝ゴハンです。

もぉ…ここのパンの美味しさは別格。
しかも焼きたてが供されるので、
目を瞑って唸り声をあげながら小麦の味を味わいたくなる感動の美味しさです。
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モーニングはその日の気分で、
クロワッサンや、トーストやら、イングリッシュマフィンやら…
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(↑これはスコーンを足したバージョン)
走ってヨガした後なので、お腹が空くんですよね…
その空き具合が美味しさをさらにアップさせてくれるのです。
ホントに美味しい(嬉)



たまに、寄り道先を変える時も…
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こちらも有名店ですね!

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クロックムッシュ、熱々で感動〜
…なのですが、カフェが無いため夙川沿いのベンチで食べたら寒かった…(汗)
春になったらまた来よう。



お腹を満たした後、さらに走って向かうのは…
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温泉♡
阪神間には銭湯価格で入れる、しかも昼間から開いているところがいっぱい〜

その日の都合や気分で、場所はいろいろ変えていますが…
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のんびり出来る日の最長距離は
王子公園の灘温泉まで。水道橋商店街巡りもセットで楽しいのだけど、
ここまでたどり着くと朝からのトータル30キロ超えの道のり(笑)
良いマラニックですね。
ちょろちょろ寄り道したりと、好奇心の趣くままに路地裏や住宅街の中を巡っております。
自分が走る人で良かったなぁって。



週末限定の朝活。
そして、飽きずに楽しい地元再発見シリーズ、継続中…







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# by tekuteku-m | 2017-02-16 23:00 | 日々のこと | Comments(0)

<映画> この世界の片隅に…

泣きました…

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自宅では観ないのに
映画館という空間で見る映画 が結構好きです。

たいていはレイトショー。
何かが観たいというのはなく、
その日上映しているもので、気分に合ったものをフラリ観に行くスタイルです。



そんなスタイルなのですが、先日たまたま観た「この 世界の片隅に 」
ホロホロと涙が止まらなくなった、本当に心を動かされる映画でした。


---
広島の江波とか呉とかが舞台。
すずさん、という主人公のありのままの日常生活の視点から「戦争」を描くストーリーです。

暴力や戦闘シーンや大きな音が苦手なワタシでも、
目を逸らさずに観れたほどの平かでまったりした映像。

「かもめ食堂」とか、そういうシーソーの上も下も無きひたすら水平な日常を描くのに近いトーンなのですが、その背景には「戦争」が。戦時中、目の前の世界を前提無しに見て絶望も希望もなくただただ生活している、生きている、市井の人々の暮らし。今まで私が観た戦争作品の中で一番「戦争色」は弱いかもしれないけれど、普通の人々の日常が社会に否応無しに翻弄される「戦争」の確信をついており、最も戦争が「自分ゴト」に落ちてきた作品かもしれません。「戦争」がもたらす「悲しさ」が心の底の方からじんわりと広がるような。


そして、舞台が広島の江波や呉だったことも。
神戸に戻ってすっかり影が薄くなってしまった広島での生活のこと。江波という地名や、映像でみる呉の山の景色に懐かしさも感じ、リアリティがありました。とくに映像で象徴的に使われていた呉の山の景色。良い山だな…と思って眺めていた正にあのカタチだったので、自然の普遍性と戦争との対比に人間の愚かさのようなものが感じられました。

昨年亡くなった伯母が、戦時中、呉の坂の上の家に住んでいたことがある、と 私が広島に赴任する前に話してくれたこと、伯母が話すポジティブな昔話が大好きだったなと、想い出したり。そして、どうして広島にいる間に彼女を呉に案内できなかったのかなぁ…などと悔やむ気持ちが湧いてきたり。

1月は神戸の人にとっては阪神大震災を思い出す月なのですが、焼け野原となった呉の街の風景に、自分の街が崩壊する悲しさを思い出したり…


いろーんなことが重なったのか、
涙腺がユルい時期だったのか、
涙がホロホロととまらず…
頭ではなく、心に直接しみこんでくる
良い涙活となりました。




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# by tekuteku-m | 2017-02-07 23:02 | 日々のこと | Comments(0)

六甲の氷瀑 2017 1月

やっと六甲も冬に♡

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今冬初の寒波到来ー
との予報だったので、喜び勇んで?Rちゃんと六甲へ


ロックガーデンの人混み避けて荒地山方面へ。
予報に反した温かさとお天気の良さ…(汗)
すーーと大阪湾一望〜気持ちいいねぇー
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岩梯子を抜けると徐々に積雪が
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滑りそうでテーブルロックも恐る恐る覗く…
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登るにつれ曇って来るのも山の天気のご愛嬌。



荒地山から横池方面へ降りて

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七兵衛山には寄らずに

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先月も通った石切道経由の
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ガーデンテラスへ。
久しぶりに会うRちゃんと喋り倒していたので、石切道もおしゃべりパワーで難なくクリア。先月はキツかったんだけどなぁ(笑)


ガーデンテラスでのんびりお茶しながら話しの続き。
いったん温かいところに入ると、氷点下の外に出るのが辛くて…
そろそろ行かないと日が暮れるーというタイミングで、本日のメイン、氷瀑見に紅葉谷へ。


紅葉谷近辺の滝が冬場は氷瀑になるのは知ってたけど、実は私見に行くのははじめてです。アイゼン必携で少し難易度が高いのと、なんせ寒いのが苦手なモノで…(汗)

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ガスが出て雪が降ってきたけど、
トレイルは氷瀑目当ての登山者としょっちゅうすれ違うので、不安感無し。


アイゼン無しで百問滝へは難なく行けたけど
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それってイコールまだまだってこと…

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「氷」ってくらい…?
まだまだ「瀑」までいってませんね。。


気を取り直し、道を折り返して今度は七曲滝へ
…が、

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トレイル崩落で立ち入り禁止とのことで、
アイゼンつける面倒臭さもあってあっさり退散〜。

…が、この先を行く登山者もいたため後で聞いたところ、崩落箇所に迂回路が出来ており、それさえ見つけられれば大したこと無いとのこと。しかも七曲滝の方は結構「瀑」っていたそうな。
トホホ。。
またもっと寒くなる2月にリベンジだなぁ。。








有馬ではお初の「銀の湯」に入り
(色はないけど、温泉効果抜群で身体がなかなか冷めない素晴らしい泉質でした!)


で、お約束は…
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金の湯目の前のニュールンベルク!
ここのビールはいつもなんでこんなに美味しいんでしょうねぇーー
と考えたら、常に山を走る+有馬のお湯の後に飲むからなのだと気が付きました。
美味しく無いわけは無い!

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ゆるゆるビール飲みながらここでものーんびりお喋りに花を咲かせ…
ビール3杯+おつまみで約2時間…(笑)


山も面白かったけど、
いろいろ話せて楽しかったね。



氷瀑はまたリベンジだわ…



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# by tekuteku-m | 2017-02-01 22:30 | トレイルラン(兵庫) | Comments(0)

ミニマリストのココロ…河井寛次郎記念館 

ぼーっとする時間

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寒い雨の日曜日。
長靴履いて京都へ。


清水五条で降りて最初に向かった先は…
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珍しく珈琲のお店、市川屋珈琲店。
数日前にinstagramで見て魅かれていたお店です。
清水焼の器と、すーーと胃に収まるこっくりした珈琲とオムライス。




一息いれた後、
そのご近所の河井寛次郎記念館へ。
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京都で行ってみたかった場所の一つです。
陶芸家でもあり文筆家?哲学者?でもある河井寛次郎の自宅。

河井寛次郎といえば、やっぱり民藝の人。
民芸館をはじめ、民藝に関わる展示のミニマリスト空間にはいつも何かしらの気づきが得られます。
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ミニマリストといっても、モノが少ないとか極小ということではなくって
とにかく「自分の好き」しか置かない、吟味した自分の「好き」だけに囲まれて暮らしているという感じでしょうか。どこか流行の片付け術と似ているような…(笑)
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自分の暮らしを愛していたんだなぁ…
使い込まれた家具や一定の基準で集められている調度品など。

美は日常の中にあるとした民藝の精神は、その美を定める鋭い審美眼あってこそ。
その審美眼は書物などで学べるものではなく、日々の暮らしの中で培っていくもの。

ハレではない普通の一日の大切さを改めて考える。
毎日の「暮らし」が自分を作るのだな。

そんなことを感じ、考えていたら目に留まった額に描かれていた「仕事のうた」

仕事が仕事をしてゐます
仕事は毎日元気です
出来ない事のない仕事
どんな事でも仕事はします
いやな事でも進んでします
進む事しか知らない仕事
びっくりする程力出す
知らない事のない仕事
きけば何でも教へます
たのめば何でもはたします
仕事の一番すきなのは
くるしむ事がすきなのだ
苦しい事は仕事にまかせ
さあさ吾等はたのしみましょう



捉え方はイロイロありますが…
週末だけではなく、月〜金の毎日も消化するのではなく主体的に大切にしようとできる「暮らし」を心がけたいなと思う、2017年の新年です。





驚いたことに、家の一番奥にはりっぱな登り釜が。
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入り口からは想像も付かない京都の町家の奥行きの広さに驚きます。

大雨のおかげで、街中の行きたかった場所へ行けました。
河井寛次郎記念館、オススメです!





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で、この日の一番の目的は…
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トレラン同級生の女子会♪
富山のSちゃんが京都に来ていたので、Tちゃんと共にお茶。
お二人とも去年結婚をしました。
生活がガラリと変わったお二人の話しが興味深くて面白い。
基盤のある人独特の安定感をどこか醸し出す二人の空気も新鮮。


山じゃなくて、
こんな風に街中で会えるようになるとは、思ってもなかったね(笑)
また、会おうね!






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# by tekuteku-m | 2017-01-28 08:30 | 美術展、展覧会 | Comments(2)

2016年の走り納め…京都一周トレイルー! 不思議な一日、そして一年の締め

年始??
いえ、走り納めの景色…
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まだ、年末のこと…(汗)

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大晦日は早めに実家に帰る予定だったのですが…
「明日京都一周トレイルを走りませんか?」とのお声がけが前日。

ダイトレ40キロ走っている疲れと準備もあるし無理かなぁ…と一旦は断ったものの、
翌朝4時にパッチリと目覚める私
ああ、ワタシやっぱり行きたいんだなぁ…て(笑)。
急遽山行きの準備整え6時過ぎに自宅を出て京都へ。




隊長プレゼンツ?というか何とも言えない不思議メンバーで伏見稲荷スタートです。
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いつもの隊長、PサポートのIさん、OSJのTさんそして私…(笑)


のんびり歩いて年の瀬12月31日の伏見稲荷神社境内を抜けて
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あちらこちらに飛びまくるいろ〜んな話題を肴に、
京都一周トレイルをゆったりたどります。

終始テンションの高い隊長とは対照的な正論派Tさんとの掛け合いが面白い。

そして、久しぶりの京都一周トレイル。
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途中で、先日六甲合宿もご一緒したH君も合流して…
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お疲れなワタシには結構なペースでぐいぐい引っ張っていただきます。

大文字山頂を経て
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いつもの火床〜
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2016年最終日は快晴〜。
遠くは愛宕山まで見通せました!



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師匠プロデュースのグレゴリーのザック、ステキですね!
ルーファス、ナバリノ世代にはたまらないグレゴリーの新作ザック。
そしてその話題が楽しめるメンバーが嬉しいね。。



大晦日も変わらぬ人混みの銀閣寺を抜けて

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途中立ち寄りは観光地の定食屋さん。

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みなの不評は後での笑い話に昇華。
こういうのも楽しいね(笑)






バプテストから比叡山へ入り。
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久しぶりの比叡山にこのメンバーで来れたことが嬉しい。
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朝は着いて行くのに必死でしたが
徐々にスイッチ入っていくワタシ。


ケーブル比叡の先は雪景色。
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いつもの難関横高山も、Tさんの冷静な「大したこと無いよ」のコメントと一緒なら難なくクリア(笑)
確かに久しぶりに来ると、そんなにキツくが無かったかな。
 
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雪トレイルを経て
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これまた久しぶりのボーイスカウト道。
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ココ、苦手意識があったんだけど、気持ちの良い降りトレイルでした!



そして、その先はお約束の志野〜
真冬でも紫蘇ジュース♪
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ライト使わずに鞍馬までたどり着けました。


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笑いっぱなしの40キロと大晦日の大好きな京都一周トレイルを堪能できたことに2016年の嬉しい締めを感じます。
型にはめない、はまらない。そんな昔ながらの自由なトレイル仲間とでもいうべき空気が心地の良い山行きでした。ありがとう、ありがたい。



タお風呂後の締めはお約束の八条ビールにて
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2016年大晦日に話題はトレイルランの将来のことやらイロイロ熱く楽しく軽く…。楽しかったなー。



ご機嫌さんで帰路に付き、自宅にてバタンキュー。
そんな年越し2016年−2017年。


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終わりよければ全て良し…と簡単に片付けたくは無いのだけど結局はそんなものかしら。
動いて変化を起こしてたどり着いた先は螺旋を登って一回りした元の場所だけどまた違う場所。


そんな気持ちの沸き起こった2016年最終日、どうもありがとう!




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# by tekuteku-m | 2017-01-15 22:52 | トレイルラン(京都) | Comments(0)

2017年 新年明けまして…etc

幸先よろし…

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あけましておめでとうございます。
本年もみなさまにとって幸多き一年でありますように。
(もちろん、私も…!)



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久しぶりに新幹線乗らずに過ごすお正月。
実家から自宅に戻ってからの初詣は地元の生田神社。山へのジョギング帰りに異人館街を通り抜けて立ち寄る三ノ宮の街中の神社。人混みかき分けお賽銭を投げ、行列に並んでのおみくじ。街中の喧噪と世俗的な賑やかさに
なんだか「神戸」を感じるな。

神戸に戻ってきてからの二ヶ月は自宅近辺や地元のお出かけばかり。思えば、「旅」感を無くして、早く土地に馴染みたかったのかも。
この土地へのよそよそしさももう少し。
そろそろ動かねばね。。







---
年末の山行き第一弾はダイトレ。
楽しみにしていたOSJのグルッとが中止になったので、急遽ぽっかり空いた年末の一日。
前日にふと思い立ち、何年ぶりなんだろ…ふらっとダイトレへ。


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大阪府チャレンジ登山の昔のスタート地点(今は違うみたい)二上神社口からスタート。
7時半頃に着いて、のんびり準備していたら、なんとKさんに遭遇。二上山へ早朝から走りに行って、今下山とのこと。山で知り合いにお会いできる率が高いのが懐かしいのと、やっぱり友人、知人にお逢い出来るのは嬉しいな



ダイトレ、たぶん5年ぶりくらいかな?
あまりに久しぶりで、地図を見ながらのスタートです。
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二上山を下ったところで、いきなりコースアウト。
登山口がわからずグルグルしていると、地元の方が親切にも声をかけてくれました。
ありがとう。


大和葛城山へのトレイルからがこれぞダイトレ〜なトレイル。
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整えられたトレイルと美しい森。
ああ、これよ、これーー。
これぞダイトレ!!とウキウキしながら走る。
ふと思い立っての初めてのソロ行きが思いのほか楽しい。
冒険感?みたいな感じかな。
地図みたり、標識を読んだりしながら自由気ままに進みます。

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ダイトレ名物の「階段」も健在。
きちんとケアされている感のある階段はキライではないのだけど…
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進んでも、進んでも階段、階段、階段〜〜

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ああ、ダイトレだわーー♡




大和葛城山の山頂付近の寒いこと!
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山頂で自販機に立ち寄るもあまりの寒さに即先を進みます。

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寒いけど、雪景色の森は本当に美しい。
キリリと冷えた空気と吐く息の真っ白さと。
気持ちいいなぁーー!

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寄り道は金剛山の山頂と神社へ。
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ダイトレのコースを少し外れるので、この鳥居の奥へ行くのは初めて。

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山の神様へ今年一年の山行きへの感謝をお伝えしました。
良い山行きの一年でした。
そして、再びこの地を走れることにも大きなチカラを感じ感謝。

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金剛山を過ぎるとあともう少し。

昔からのこの先の森の美しさが好きでした。
この季節に来るのは初めてかも。。


先日行ったマリメッコ展の北欧プリント柄みたい〜
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このままプリント生地にしたくなるような色彩バランス。
どこか洋テイストの色合いがステキです。

立ち止まってジーと色彩を見に焼き付けます。

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下るにつれ寒さが和らいできて、
紀見峠まで走りやすいトレイルが続きます。
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標識がしっかりしており、最初にコースアウトした時以外は全く迷う事無し。
さすが、ダイトレだわ〜。

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行者杉を経て

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紀見峠到着〜。


約40キロ程の行程、
気持ちの良いトレイル旅でした。

頑張りすぎず、のんびりしすぎず、時間を測りながらの一人旅。
自由で今の私にぴったりのふらっとトレイル旅でした。
ダイトレ、また通いそう…

そして、関西の山再発見シリーズはまだまだ続きそう


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神戸に戻れたことだけで大満足の2016年。
そんな年の瀬を過ごしたせいか、なんの気負いもなくあっけなく明けてしまった2017年。
難しいこと無しで、やはり山を楽しみ味わい尽し、自分の好きを追い求められる一年になればなと。
ゆるいのかな??
まっ…こんなのもいいんじゃないかな。










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# by tekuteku-m | 2017-01-10 23:38 | トレイルラン(関西) | Comments(2)

神戸、六甲を中心に文字通り走り回っています。そして時々アートも。UTMF&UTMB完走の100マイラー。    2016年秋、関西に戻ってきました。


by ハナ*
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